Migliore risposta
Ciao Greg, grazie per la domanda e mi dispiace davvero che tu ti senta uno stato di “limbo” al momento. Parlerò per esperienza poiché ho attraversato un po di depressione e quella sensazione di “smarrimento” nella mia vita. Sono maturo da anni ormai e ho molte storie da raccontare, non ultimo il solo recupero da una malattia in pericolo di vita.
Dici di aver visto uno strizzacervelli questestate (parole tue). Preferirei che tu dicessi un “terapista”. Lo strizzacervelli è una vecchia descrizione di ciò che è molto comune nel mondo di oggi: terapia e consulenza.
Eppure nella casella dei commenti dici che hai tutte queste sensazioni di sentirti “vuoto” e “solo” e chiedendoci di aiutare. Come possiamo conoscere la tua situazione per darti un consiglio adeguato? Per me devo essere onesto e dire che non sembra che tu abbia avuto abbastanza sessioni con il tuo terapeuta per arrivare davvero al nocciolo del problema. Forse era il terapista sbagliato per te e hai bisogno di “guardarti intorno” un po di più. Non tutti i consulenti / terapisti si legheranno ai loro clienti e viceversa ea volte dobbiamo cambiare e cercare “quello che si adatta”.
Senza voler essere il tuo terapeuta di per sé, devo dire che pensare che stai pensando troppo e analizzando troppo, e questo sta portando un po di ansia. Nessuno di noi, ripeto NESSUNO DI NOI, sa cosa cè dietro langolo, quale destino ci aspetta. Che tipo di lavoro avremo probabilmente? Se stiamo facendo la cosa giusta in un particolare momento della nostra vita? E sì, affronteremo TUTTI le sfide e avremo alcuni successi e fallimenti. Devi prenderlo a bordo come un dato di fatto. Non guardare troppo lontano. Rimani nel presente. Concentrati sul passare i tuoi voti come prima priorità, poi inizia a pensare a un lavoro, ecc. Un passo alla volta è la strada da percorrere. Prendi carta e matita. Fai un elenco di priorità. 1. cercare un nuovo terapista per alcune sessioni extra perché è evidente che la chiusura non è stata raggiunta 2. concentrarsi sul superamento degli esami. 3. riesaminare la vita sociale nel tentativo di uscire di più e smettere di pensare e pensare troppo. In questo modo incontrerai anche nuovi amici. 4. Pensa a unattività di gruppo come lo yoga: ti aiuterà davvero essere in una situazione di gruppo e riunire mente / corpo / spirito 5. Impara semplici tecniche di meditazione di consapevolezza per permetterti di rimanere nel momento presente. 6. Motivati a fare un po di esercizio. Forse mezzora di cammino al giorno. Mangiare più sano. 7. Gli obiettivi e gli obiettivi per il futuro possono essere scritti per ultimi. Assicurati che siano realistici.
Ultimo ma non meno importante Greg, arriva un momento, specialmente in giovane età in cui si sta iniziando il trampolino di lancio della vita, in cui tutti tendiamo a sentirci persi e insicuri di noi stessi . Poi la frustrazione inizia a crescere e la nostra fiducia viene messa a tacere (anche se dici che la tua sta migliorando). Non sei solo e cè aiuto là fuori. Cerca un supporto da persone che ti parleranno professionalmente e ti permetteranno di esprimere i tuoi sentimenti più intimi. Buona fortuna.
Risposta
Prima di tutto congratulazioni per aver cercato un aiuto professionale. A volte fa davvero bene parlare con qualcuno che è un professionista qualificato. Congratulazioni anche per aver conseguito la laurea in ragioneria. Ciò richiede molto duro lavoro.
Non posso dire nello specifico cosa potrebbe causarti questi sentimenti. Probabilmente è una combinazione di cose. Non penso che sia una scelta di carriera sbagliata, ma penso che possa essere in parte dovuto alla tua mancanza di amici e alla tua riluttanza a far entrare le persone. Posso dirti dalla mia esperienza personale quando ho sentito che mancava qualcosa e che Ero perso ho trovato un grande aiuto nel nutrire il mio lato spirituale. Andare in chiesa, pregare, ecc. Era unarea che avevo lasciato andare e non avevo prestato attenzione e stava causando la sensazione di qualcosa che mancava.
Hai fatto dei progressi e stai lavorando sodo. Continuate così! A2A