Migliore risposta
Di solito, il corpo ” La prima risposta alla rabbia è un aumento della frequenza respiratoria. Questo è il modo in cui il corpo prende più ossigeno. … Quando sei arrabbiato, il tuo corpo usa molta energia. Potresti trovarti a tremare.
Anche questo si attribuisce alla risposta di lotta o fuga è il sistema nervoso del corpo e si trova nella parte del cervello nota come Amigdala. Questo dipende in gran parte da ciò che sta accadendo intorno a te o da ciò che pensi stia accadendo quando provi rabbia.
Le nostre risposte a circostanze come queste sono comunemente note come dirottamenti emotivi e lamigdala ospita la nostra memoria emotiva e si svolge in congiunzione con lippocampo, un piccolo organo situato nel lobo temporale mediale del cervello e forma una parte importante del sistema limbico, la regione che regola le emozioni.
Combatti o fuggi (a seconda delle tue preferenze o razionale) è lì per proteggere e salvare la tua vita o in molte circostanze come i primi soccorritori per salvare la vita degli altri in un momento di reazione e risposta in una frazione di secondo.
A volte, però, quando siamo stati colti alla sprovvista e ci sentiamo minacciati, o non abbiamo risposto in un modo che riteniamo che stabilisca dei limiti appropriati, ci arrabbiamo, quindi in relazione con lamigdala e la sua funzione primaria i nostri corpi sono inondati di adrenalina per supportare quella che dovrebbe essere una risposta di lotta o fuga a ki Metti in moto il nostro corpo per quello che il cervello percepisce come uno scenario di vita o di morte da cui noi o qualcun altro dobbiamo salvare.
In una circostanza in cui ci sentiamo minacciati, allora si arrabbiano e le nostre gambe e il corpo inizia a tremare, si percepisce spesso che lagitazione significa che la persona è spaventata o spaventata, il che in realtà può essere vero ed è necessario negli scenari di vita o di morte per mettere in azione il corpo, poiché gli esseri umani spesso possono avere leffetto di farci sentire come se non fossimo allaltezza della sfida, soprattutto se sei un maschio, questo per qualche motivo è stato ritenuto socialmente inaccettabile. Il risultato finale è che una persona che trema quando è arrabbiata è la risposta appropriata del nostro corpo che rilascia adrenalina nei nostri sistemi, una necessità salvavita.
Risposta
Il tuo corpo può ” Non menti ed è molto saggio 🙂
Anche se sei calmo in quello che dici e come lo dici, il tuo corpo sta liberando lo stress attraverso una naturale risposta neurogena tremante. Ci scuotiamo così ogni volta che cè un sovraccarico di tensione nel nostro corpo. Può essere anche di gioia. Quindi non cè niente di sbagliato quando tremi. In realtà è una cosa molto salutare dato che stai cercando di mantenere il controllo, ma in realtà il tuo corpo ti dice che stanno succedendo troppe cose e ha bisogno di far uscire lo stress in qualche modo.
Lunico Il problema dello scuotimento è che sfortunatamente nella nostra società è considerato debole tremare quando siamo arrabbiati o piangiamo … ma in realtà è un segno che il tuo corpo funziona bene e stai scaricando in modo sano lo stress. Se provi a controllalo, lo stress rimarrà bloccato nel corpo … quindi cerca di non controllarlo. Lascia che sia, va bene. Più lo lasci accadere, più velocemente si fermerà.
Dai unocchiata a TRE, che è una serie di esercizi che esistono là fuori che effettivamente incoraggiano linduzione di questi tremori nel corpo per rilasciare lo stress. Puoi farlo anche quando sei calmo e aiuta il corpo a scaricare lo stress passato. Quindi potrebbe essere qualcosa che potresti esaminare se incuriosito. Ti aiuta anche a regolare meglio le tue emozioni in situazioni future, quindi “è un ottimo metodo. TRE (esercizi di rilascio della tensione) è ciò che cercheresti se lo desideri. Aiutano davvero a rilasciare schemi bloccati di tensione / stress nella vita.