Migliore risposta
Sono entrambe molto simili.
La luce solare proviene direttamente dal sole e sulla terra.
La luce lunare proviene dal sole, ma invece se colpisce immediatamente la terra colpisce la luna e poi si riflette sulla terra.
Fondamentalmente la luce solare non lo è incasinata da qualsiasi corpo celeste, la luce della luna è la luce del sole che è stata leggermente manomessa. sorreggere uno specchio e puntarlo verso una parete opaca. Quindi puntare una torcia nello specchio ad angolo e sul muro. La luce che colpisce il muro è come “chiaro di luna”. Ora allontana lo specchio e punta la torcia verso il muro. Ora la luce che colpisce il muro è come “luce solare”.
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È incredibilmente domanda difficile, perché il sonno umano sembra dipendere dalle fasi lunari anche quando non sono esposte alla luce. Considera, ad esempio, la prova che il ciclo lunare influenza il sonno umano . Questo studio ha mantenuto i partecipanti in condizioni attentamente controllate con solo luce artificiale e nessun modo di controllare lora. Nonostante la completa assenza di luce lunare, hanno scoperto:
… che intorno alla luna piena, lattività delta dellelettroencefalogramma (EEG) durante il sonno NREM, un indicatore del sonno profondo, è diminuita del 30\%, il tempo di addormentarsi aumentata di 5 minuti e la durata totale del sonno valutata dallEEG è stata ridotta di 20 minuti. Questi cambiamenti sono stati associati a una diminuzione della qualità soggettiva del sonno e a una diminuzione dei livelli di melatonina endogena.
Quindi, in questo contesto, come estrapolare leffetto della luce lunare reale dalleffetto circalunare del corpo? ritmi? Ci vorrebbero alcuni studi accuratamente progettati, che per quanto ne so non sono stati fatti.
Mi aspetterei che vedere effettivamente il chiaro di luna ridurrebbe ulteriormente il sonno notturno. Sappiamo che la retina è molto sensibile alla luce blu, come quella proveniente dalla luna, e che tale luce notturna può influenzare il nucleo soprachiasmatico che controlla il nostro ritmo circadiano , compresa la produzione di melatonina.
Durante la luna piena la luna è alta mentre il sole è tramontato. (Cioè, il sole e la luna si trovano sui lati opposti della Terra.) I tempi per il sorgere e il tramonto della luna si allungano quindi di 30-70 minuti al giorno, finché dalla luna nuova il sole e la luna sorgono e tramontano allincirca lo stesso tempo. Quindi, la luna piena rappresenta il momento in cui i nostri antenati, privi di luce artificiale, potevano fare meglio le cose di notte. Non so se quella luce notturna rappresentasse una minaccia da parte dei predatori o unopportunità per cacciare, ma devono esserci state delle forti pressioni evolutive per rimanere svegli.
Quindi, per riassumere: la luna piena rende le persone chi ha il sonno più leggero che dorma o meno al chiaro di luna. In realtà, vedere il chiaro di luna di notte probabilmente porta a una veglia ancora maggiore.