La migliore risposta
Se stiamo parlando di praticare entrambi gli sport a livello competente / délite, il calcio è molto più difficile e non è nemmeno vicino.
Non credo che la gente capisca che il calcio si gioca principalmente con i piedi, incorporando altre parti del corpo, mentre il basket si gioca solo con le mani.
Gli esseri umani si sono evoluti per essere naturalmente coordinati nel nel gestire le cose. Da bambini, navighiamo nel mondo intorno a noi raccogliendo oggetti e gettandoli giù. Di conseguenza, imparare a gestire una pallacanestro (presa, lancio, dribbling e tiro) sarà naturalmente molto più facile che usare una parte del corpo molto più lontana dal nostro centro di massa e non progettata per gestire nulla.
Esci e provalo tu stesso. Dimmi se è più facile destreggiarsi con un pallone da calcio o dribblare un pallone da basket. Dimmi se è più facile dribblare un pallone da calcio a tutta velocità (tenendo il pallone vicino al corpo) o dribblare un pallone da basket. Prima di prendere in considerazione le cazzate, ricorda che ho giocato a calcio professionalmente e continuo a trovare il dribbling più facile a tutta velocità.
Il calcio è un gioco tecnicamente molto denso. Molto di più del basket. Ci sono così tante sfaccettature del gioco da allenare da un punto di vista tecnico che il basket non può essere paragonato. Il solo calciare una palla è così tecnicamente denso. Ci sono così tante diverse tecniche di passaggio solo con linterno del cibo. Ci sono modi per farlo rimbalzare mentre viaggia, abbassarsi quando arriva ai piedi del ricevitore, curvare, ruotare, andare a passo, a quale piede passarlo, dove dovrebbe essere nello spazio ecc. Questo è solo uno stile molto di nicchia di passaggio . Aspetta di entrare in altre forme di calci (tiro, passaggio avanzato, raffica ecc.) … e questo è SOLO calci. Quindi hai le abilità più difficili da imparare: dribbling, primo tocco e controllo di palla …
Il gioco è incredibilmente denso da un punto di vista tecnico che è un gioco impossibile da padroneggiare. Nessuno fa ogni singola cosa alla grande.
Poi hai il lato fisico del gioco. Il calcio è semplicemente molto più faticoso fisicamente. Ho giocato a futsal (indoor), basket e calcio (outdoor). Lenorme quantità di giocatori di calcio che corrono ad alta intensità ha a che fare senza dubbio li mette in una categoria di atletismo diversa dai giocatori di basket. Questo è il motivo per cui i giocatori di calcio hanno alcuni dei massimi Vo2 più alti al mondo e alcuni dei corridori più veloci al mondo al di fuori dello sport dellatletica.
Non intendo screditare il lavoro dei giocatori di basket che sono anche semplicemente atleti di macchine. Sto solo affermando che in media un giocatore di calcio è molto più in forma e più veloce del tipico giocatore di basket. Ci sono fanatici del basket là fuori che sono follemente ben condizionati, ma esistono con una frequenza molto più bassa di quelli del calcio.
Risposta
Questa è una domanda interessante. La domanda più facile a cui rispondere è se un giocatore è più esausto dopo una singola partita di basket o una singola partita di calcio. Questo è sicuramente il giocatore che gioca nella partita di calcio. In una partita di basket, un giocatore riceve più pause (timeout, sostituzioni e revisioni). Una partita di calcio dura quasi il doppio (90 minuti rispetto ai 48 minuti del basket) senza interruzioni a parte lintervallo. Anche il giocatore di calcio deve fare più sprint lunghi insieme a molti sprint brevi che possono portare a maggiore stanchezza, rispetto a un giocatore di basket che deve fare solo sprint brevi.
Ora passiamo alla domanda principale, che riformulo: un giocatore è più esausto dopo una stagione NBA o una stagione di Champions League?
Linizio medio dellNBA gioca circa 35 min una partita (la mia ipotesi), mentre il calciatore medio gioca tutti i 90 minuti (sono consentite solo 3 sostituzioni). Il numero di partite in una stagione NBA è 82 (esclusi i playoff) mentre il numero minimo di partite che un giocatore di Champions League deve giocare è 6 (solo le fasi a gironi presumendo che non si qualifichi). Tuttavia, un giocatore che gioca in Champions League gioca anche nel campionato nazionale professionistico che è di circa 38 partite in più.
Numero approssimativo di minuti necessari a un giocatore NBA: 82 * 35 = 2870 min
Numero approssimativo di minuti necessari a un giocatore della Champions League: 90 * 44 = 3960 min
Un fattore da considerare è che la stagione calcistica dura 9 mesi (da metà agosto a metà maggio) mentre la stagione NBA dura 6 mesi (da fine ottobre a metà aprile). Quindi, il numero di minuti al mese potrebbe essere un indicatore migliore rispetto ai minuti totali.
Numero di minuti al mese per un giocatore NBA: 2870/6 ~ 478 min
Numero di minuti al mese per un giocatore della Champions League: 3960/9 = 440 min
Dal momento che entrambi i minuti al minuto sono vicini, vado con il giocatore della Champions League perché una partita di calcio individuale è più impegnativa di una partita di basket individuale.
Alcuni fattori che sono stati esclusi per lanalisi sono:
- Riproduzione di più del numero minimo di partite: I playoff e lavanzamento nella Champions League non sono stati considerati. Questo potrebbe cambiare la risposta per un dato giocatore.
- Posizioni: Alcune posizioni sono meno estenuanti di altre. Ad esempio, portieri nel calcio, centri nel basket.
- Partenti vs sostituti: Ho qui sono stati confrontati solo i titolari. I sostituti del calcio giocano molto meno (circa un terzo) rispetto ai titolari, mentre i sostituti del basket giocano circa tre quarti rispetto a quelli dei titolari.