Migliore risposta
Queste abitudini sono molto semplici. Tuttavia, hanno elevato le mie abilità sociali dal livello sotto lo zero a un punto in cui le persone che mi incontrano per la prima volta pensano che io “una farfalla sociale.
Considero il loro più grande vantaggio che per metà di loro tu non occorre affatto la cooperazione degli altri. Puoi praticare queste abitudini nella sicurezza della tua mente.
1. Nota le altre persone
Inizia a riconoscere le persone intorno a te. Guardali e pensa a loro.
Quali cose hai in comune? Quali sono gli elementi che suscitano il tuo interesse?
2. Osserva gli altri
Smetti di scavare da solo nella tua mente. Guarda le persone intorno e pensa a loro.
Come si comportano? Come si comportano nei tuoi confronti? Se dovessi lodare un uomo o una donna in particolare, cosa diresti?
3. Giochi mentali
Quando noti le persone intorno a te e pensi a loro in una luce positiva, immagina conversazioni sorprendenti con loro.
Visualizza come ti avvicini a loro, dì “Ciao “, avvia una conversazione e racconta loro quella cosa bella e positiva che hai” notato.
4. Contatto visivo
Il primo passo della conversazione è stabilire un contatto visivo. Smetti di evitare la vista degli altri. Se non li noti, non parlerai con loro. Dopo aver interrotto il contatto visivo, concedi a questa persona un minuto di riflessione.
Quali cose avete in comune? Quali cose in loro suscitano il tuo interesse? Se dovessi lodarlo, cosa diresti?
5. Sorridi
Il prossimo fattore importante per diventare socievole è usare il tuo sorriso. Spesso siamo così bloccati nelle nostre paure e insicurezze nei confronti delle altre persone che non ci accorgiamo che hanno le loro difficoltà.Siamo tutti così isolati nella nostra società frenetica e il semplice atto di sorridere può abbattere le barriere tra di noi.
Quindi, guarda negli occhi e sorridi. Rimarrai sorpreso dalla combinazione di risposte che riceverai. Alcune persone lo faranno sussulta, sussulta o si ritrae: “Uno sconosciuto che mi sorride? È così inaspettato! “
Molte persone distoglieranno lo sguardo per interrompere il contatto visivo, sentendosi chiaramente a disagio. Molti ti guarderanno increduli: “È vero? Questa persona mi sta sorridendo? “ Faranno una rapida occhiata in giro alla ricerca della persona a cui stai veramente sorridendo, poi ti ricontatteranno, realizzando che sono i destinatari del tuo sorriso.
E amo di più quelli che mi sorridono. Ci saranno anche queste persone nel tuo caso.
6. Dì “Ciao”
O “Come fai” o qualunque cosa le persone nella tua cultura si dicano quando iniziano una conversazione.
Se hai guardato negli occhi e hai sorriso loro e loro ti hanno sorriso, è un gioco da ragazzi.
Questo è tutto. Non devi fare nientaltro. Nessun obbligo di discutere questioni di vita e morte. È sufficiente un semplice “Ciao” .
7. Lode
A tutti piace essere elogiato. “Non ho mai incontrato la reazione di rifiuto quando ho lodato uno sconosciuto. Nessuno mi ha mai detto ” Perditi! “ quando lho lodato.
La gamma di reazioni è ampia e mista, ma rimane sempre nello spettro positivo.
Quindi lode. Guarda lo straniero e pensa a cosa potresti lodare: unimmagine; i suoi vestiti; un bel tatuaggio; forse un certo comportamento?
Iniziare una conversazione lodando raramente è gratificante quanto parlare dello scopo della vita, ma è un ordine di grandezza più facile.
8. Chiedete loro.
Questo è potente. Tutti amano parlare di se stessi. E le persone pensano che tu sia così intelligente e simpatico quando fai tutto su di loro!
Ho alcuni contatti con persone di alto profilo, milionari e simili. Quelle persone hanno una capacità davvero magica di farmi parlare.
Un trucco per farlo funzionare: sii davvero curioso di loro. Riflettetelo nella vostra lingua: “È affascinante! Puoi dirmi di più? “
9. Ascolta con il tuo corpo.
Padroneggia un poche semplici abitudini che segnalano che stai ascoltando laltra persona. Appoggiati a lei. Guardala, preferibilmente proprio in faccia. Fai piccoli movimenti della testa per indicare che stai cercando di ascoltarla con tutte le tue forze.
10. Ascolta
È enorme. Potresti avere labitudine di fare domande profonde e perspicaci, ma se non ascolti alle risposte degli altri, potresti anche “non fare domande.
È una lotta comune. Tutti amiamo parlare, soprattutto di noi stessi.Soprattutto quando fai una domanda, stai zitto e ascolta attentamente quello che dicono. Puoi aggiungere unaltra abitudine in cima a quella – fai unaltra domanda alla fine della loro espressione:
È tutto? Cosa intendi con questo?
o semplicemente ripeti le ultime parole con un tono interrogativo incoraggiandoli a continuare.
Alcuni suggerimenti utili per coltivare questa abitudine: certo che parli sempre meno dellaltra persona, -di meno parole dellaltra persona, -taci; usa grugniti e gesti per comunicare; – usa il doppio delle domande nelle tue conversazioni rispetto alle dichiarazioni dichiarative – non dare mai la tua opinione in una conversazione a meno che non ti sia stato specificamente chiesto
Ci sono più abitudini sociali, ma quelle precedenti coprono le basi. Padroneggiare le basi e altre abilità sarà più facile da praticare.
Risposta
“Le abilità sociali possono essere perse?”
Sì. Una delle componenti chiave delle abilità sociali riguarda la fiducia. Ci sono molte banalità sul sorridere, fare domande aperte, mostrare interesse per gli altri, essere compassionevoli, ecc. Tuttavia, quelle stesse identiche cose, se tentate da una persona nervosa o ansiosa, non funzioneranno.
Quando una persona che manca di fiducia sorride, gli altri tendono a interpretarla come una richiesta di approvazione piuttosto che come unofferta di accettazione o incoraggiamento. Una persona che sembra bisognosa sarà spesso rifiutata, poiché la maggior parte delle persone evita di essere amichevole con coloro che vedono essere più in basso sul totem, per paura che il proprio stato possa essere influenzato dallapparenza di associarsi a una persona del genere. Anche le persone altruiste o religiose spesso lo fanno senza rendersene conto e, quando vengono chiamate, inventano rapidamente una ragione plausibile, di solito incolpando la vittima.
Allora cosè che di solito causa una mancanza di fiducia? Sfortunatamente qualsiasi trauma grave, o una serie di traumi significativi, può danneggiare il livello di fiducia di una persona, e quindi le sue abilità precedenti spesso sembrano evaporare. Quando sorridere o parlare con le persone non funziona più, una persona può sviluppare la paura di essere amichevole e questo può persino diventare una fobia.
Gli adolescenti sono particolarmente vulnerabili a una perdita di fiducia e possono essere danneggiati da una cosa apparentemente semplice come il trasloco, soprattutto un costante spostamento in aree con valori sociali e regole di condotta molto diversi. Ho sperimentato una perdita quasi totale di fiducia perché la mia famiglia si è trasferita ogni anno per sei anni, e questo è stato durante gli anni cruciali delle scuole medie e superiori quando si supponeva che le abilità sociali necessarie per letà adulta fossero acquisite.
Lo stesso tipo di danno può verificarsi attraverso relazioni difficili. Una persona che perde fiducia tende a gravitare verso altre persone che hanno avuto problemi, ma quelle sono proprio le persone che spesso sono troppo turbate per essere buoni amici e spesso non sono un buon marito o moglie. Una volta che una persona ha avuto una brutta relazione o un matrimonio fallito, il suo concetto di sé può essere cambiato in modo permanente in peggio, e questo può prepararla a più disastri relazionali e diventare la vittima perpetua di abusi.
Anche provenire da una famiglia che ha problemi con gravi malattie mentali e / o fisiche, alcolismo, dipendenze, abusi, ecc., può avere il suo pedaggio. Quando la famiglia di una persona inizia a disfarsi sotto la pressione di situazioni di crisi, un bambino o un adolescente può iniziare a regredire o ad agire. Il risultato è il rifiuto da parte degli altri e la perdita di fiducia porta a un maggiore rifiuto.
Anche linsorgenza di una malattia mentale può far perdere abilità sociali a una persona, così come un trauma cranico. Linsorgenza della malattia bipolare mi ha colpito durante la prima adolescenza e davvero non sapevo cosa fosse. Persino i professionisti mi hanno diagnosticato male per anni. Poi ho avuto un trauma cranico a ventuno anni piuttosto significativo, che probabilmente ha portato ad altri problemi che si sono sviluppati in seguito.
Per esempio, ho avuto molte crisi nel 2003-2005 e da allora ho frequenti vertigini. Quando ho le vertigini evito di muovere la testa o gli occhi se posso evitarlo. Questo mi fa sembrare rigido e mi sembra di fissare. Anche piccole cose come queste possono far sembrare una persona strana. Qualcuno mi ha detto che mi sembra di essere “pazzo” perché tendo a fissare i miei occhi su qualcosa per molto tempo per combattere le vertigini. A volte cerco di spiegare, ma la maggior parte delle volte non mi preoccupo.
Tutto questo può sembrare molto disperato, ma non sai mai cosa accadrà in futuro. Nel punto più basso della mia vita, dopo una serie di orribili battute darresto, tra cui la morte del mio primo marito, il fallimento di altre due relazioni, una malattia potenzialmente letale e la perdita del 90\% dei miei beni, mi è “capitato” di trovare il mio attuale marito e risposarsi alletà statisticamente improbabile di 61 anni, e ci siamo uniti alla chiesa più meravigliosa che abbia mai conosciuto. Abbiamo anche potuto acquistare una casa in campagna, dove viviamo con suo figlio adulto.
La primavera è arrivata questa settimana e sono entusiasta del clima caldo, del germogliamento degli alberi e delle buffonate della fauna selvatica nel cortile sul retro. Mio marito ed io abbiamo stabilito un matrimonio molto più rilassato e contento in questi giorni e festeggeremo il nostro anniversario di matrimonio questa settimana. La vita è bella! Allora come è successo? Attribuisco questa inversione di tendenza a rendere (finalmente) il mio rapporto con Dio il centro della mia vita.
Un paio di anni fa ho deciso di praticare la proclamazione delle Scritture, il che significa dirlo ad alta voce, “proclamare” esso. Ho stampato le Scritture con un grande, bellissimo carattere calligrafico, e le ho attaccate alle pareti e alle porte di casa, e le ho lette spesso ad alta voce. Ho anche ripreso a parlare in lingue. Penso davvero che queste cose abbiano avuto un effetto importante.
Oggi sono andato in chiesa e il parroco come sempre ci ha chiesto di salutarci, che normalmente è la mia parte meno preferita del servizio, e mi sono ritrovata girovagando, sorridendo, salutando le persone, stringendo loro la mano e abbracciando quelli che conoscevo abbastanza bene, e non ci stavo nemmeno pensando.
Lode a Dio!