Quali sono i pericoli dei sogni lucidi?

Migliore risposta

Vado per descrivere brevemente alcuni di questi pericoli. Non so tutto sugli aspetti negativi dei sogni lucidi, poiché sto ancora cercando di capirli, ma vorrei evidenziare alcuni rischi.

Prima di tutto, ho bisogno che tu lo sappia sappi che non sono di parte verso questi aspetti negativi. Una volta amavo i sogni lucidi, lo amo ancora (ecco un articolo che ho scritto a riguardo: la risposta di Markus Buch a Quali sono i vantaggi dei sogni lucidi?), Ma in questo momento sto cercando di smetterla.

Ho una naturale propensione ai sogni lucidi, quindi quando vedo tutte queste persone chiedermi come possono coltivare questa capacità, sono sorpreso, perché cerco un modo per fermarmi. Al mattino, se inizio sogno lucido, ne uscirò volontariamente, il che significa un sonno mattutino molto frammentato, poiché il sogno lucido è un processo ricorrente una volta attivato.

Quindi, se hai qualche idea su come puoi effettivamente smettere di lucido sognando, inserisci alcuni suggerimenti nei tuoi commenti.

Ma non divagare …

Perché voglio smettere di sognare lucidi?

Per prima cosa, devo menzionare una cosa. Trovo che la maggior parte dei forum e dei thread di Quora che trattano il problema della paralisi del sonno lo trattino in modo superficiale. Dicono che non cè nulla di cui preoccuparsi e tutto quello che hai fare è non combatterlo, stringere il pugno, muovere lalluce e quantaltro.

Sì, quelle tecniche ti aiuteranno scappare, ma come puoi essere così sicuro che non ci siano conseguenze mentali?

Se sei come me, quando stai sperimentando il vecchio effetto strega , cè molto di più che una semplice allucinazione visiva e una sensazione da incubo. Senti quei brividi estremamente freddi lungo la schiena, solo che non è la tua spina dorsale: è il nucleo della tua proiezione dei sogni in un modo non fisico.

Senti una certa presenza; tuttavia, non puoi davvero identificarlo in termini di numeri e caratteristiche distintive, ma sai che è lì. Alcune persone pensano a una presenza del genere come a uno spirito oscuro, ma non ho intenzione di avviare un dibattito religioso su di essa.

Affermo invece che qualunque presenza incontri durante il tuo incubo lucido è una (o più) delle tue compulsioni (pensa OCD). Quindi, a livello psicosomatico, incontri i tuoi pensieri oscuri faccia a faccia. E questo, amici miei, è pesante. Non puoi trattare una cosa del genere con una mentalità “muovi il piede”.

Le persone che assumono una prospettiva scientifica sembrano credere che la paralisi del sonno non sia altro che il risultato di stress e debolezza del sistema immunitario.

E se fosse il contrario?

E se i sogni dovessero essere casuali e inconsapevoli, in modo che il nostro sistema di archiviazione subconscio offra il sano mantenimento dei nostri processi subconsci, in modo che possiamo lavorare correttamente nella nostra vita quotidiana? E se con i sogni lucidi si rovinassimo davvero questo sistema di archiviazione, che porta alla fatica e a quel sistema immunitario debole?

Alcune persone su questo thread hanno detto di sentirsi stanche al mattino dopo il sogno lucido. Questo lo spiegherebbe.

Avevo degli incubi lucidi e le allucinazioni compulsive (o qualunque cosa fossero) che mi perseguitavano in quello stato mi pugnalarono alle spalle con un brivido freddo lungo la schiena.

Questa è la sensazione, ma in realtà non penso che ti pugnalino e basta. Penso che stiano entrando dentro di te. Leffetto? Nella vita da svegli, è probabile che sviluppi alcuni problemi ossessivo-compulsivi: uno schema di pensiero estenuante sulle tue paure più oscure che semplicemente non puoi scrollarti di dosso.

È come la presenza compulsiva che incontri durante un lucido lincubo è solo esterno, cioè una tua potenziale ossessione. Se ti attacca e senti quel brivido freddo, potresti interiorizzarlo e manifestarlo nella tua vita da sveglio come un flusso di pensieri compulsivi che prosciugano la tua energia.

Quindi, ecco unipotesi su come gli incubi lucidi possono portare a qualche crisi di DOC. Non intendo laspetto compulsivo del disturbo ossessivo compulsivo, qualcosa come

Intendo la vergogna o il senso di colpa che innesca il compulsivo comportamento in modo che tu possa sentirti in qualche modo sollevato da quelle ansie.

Puoi verificare questo aspetto dopo aver vissuto i tuoi episodi di incubo lucido: ti senti improvvisamente ansioso per certe cose nella realtà? Ti soffermi allimprovviso su preoccupazioni irrazionali? Se la risposta è sì, sospetto che possa esserci un collegamento tra le tue lotte e i tuoi incubi.

Per quanto riguarda il fare la differenza tra sogni lucidi e incubi lucidi, questultimo è solo laltra faccia della medaglia. Se ti senti come se fossi una persona senza paure e nessuna traccia di trauma che potrebbe renderti vulnerabile in qualche modo, allora immagino che tu sia al sicuro nel sogno lucido.Non sono così mentalmente impenetrabile e ammetto di avere alcuni punti deboli e non voglio peggiorare le cose.

Come ho detto inizialmente, tutte queste sono teorie altamente speculative. Tuttavia, mi bastano per decidere che il sogno lucido non vale il rischio potenziale. Volare e cavalcare arcobaleni è fantastico, ma la tua salute mentale è molto più importante di qualsiasi evento onirico e beato.

Risposta

Ho iniziato a sognare lucidi quando ero bambino. Non sono nemmeno stato consapevole del fatto che normalmente le persone non possono controllare i propri sogni fino a 12 anni (15 ora).

So che sogno lucido … MOLTO. Ho sentito che molte persone volevano provare una volta e ho persino aiutato un mio amico a farlo dicendogli di continuare a stringere la guancia, non importa che sia nella realtà o nel suo sogno.

Ma posso dirti che i sogni lucidi non sono poi così buoni. E in qualche modo, odio i sogni lucidi e mi sveglierò ogni volta che mi troverò in quella situazione starnutendo finti (ho scoperto che questo metodo è il MIGLIORE per svegliarmi in su). suono come se fossi muto. E segue un attacco di panico. PEGGIOR ESPERIENZA MAI.

Inoltre, anche se ho avuto dei bei sogni lucidi … volare in giro, fare magia e … beh soprattutto sul sesso dopo essere entrato nella pubertà, immagino, a causa dellimpulso sessuale (mi dispiace non posso aiutare Xd). A volte faccio anche dei sogni orribili. Di solito è quando ho scoperto che sto sognando, mi dico: No, ora sto sognando quindi non posso “pensare allorrore cose come fantasmi o demoni come appariranno immediatamente. E puff, ecco il peggior sogno, come sentirai, vedrai e sentirai. Di solito i sogni vanno male quando penso a qualcosa del genere e di solito troppo spaventoso per dover svegliarmi, seguito poi dalla sensazione pazza dovuta alla paralisi del sonno.

Pertanto, mi godo alcuni sogni, ma a causa a questo ho avuto troppe volte che la mia mente è sviluppata per rendere i sogni non così piacevoli e confortevoli e lo trasforma follemente da una fantasia di Harry Potter a un folle rapimento di un assassino di motoseghe.

Così seriamente, se vuoi fare un sogno lucido, potresti pizzicarti, come ogni ora o giù di lì, e rendere questo evento memorabile e farlo fare a te stesso anche quando sogni, questo ti fa capire che stai sognando e quindi inizia un sogno lucido. Ma, per favore, non esagerare perché potrebbe essere tutto sbagliato e indesiderabile.

Oh e cosa buffa, quando comincio a sentire che potrei sognare, mi prendo la guancia, alcuni dozzine di volte solo per essere sicuro che sto davvero sognando (non voglio morire mentre provo a volare e finisco morto nella realtà). Lho fatto troppo che una volta mi sono chiesto: la mia guancia sarà semplicemente lacerata? E hai indovinato bene. Ho tirato giù un globo di carne ma ancora attaccato al mio viso e oscilla come un pendolo … dopodiché … ho ribadito la gamba per il test. Si spera che vada avanti senza intoppi = [