La migliore risposta
Sì, puoi assolutamente avere un petto grande, anche se in questo momento sei molto magro. Se vuoi costruire i tuoi pettorali, dovrai andare in palestra, temo. Vorresti concentrarti sulla costruzione muscolare a tutto tondo, sembrerai un po divertente con un grande petto ma braccia magre. Per fortuna questo è molto più facile di quanto sembri.
Quando sei in palestra, dovresti concentrarti soprattutto sulla panca. Questo è probabilmente il miglior esercizio per costruire il tuo petto. Costruirà anche braccia e spalle. Panca il più peso possibile per 8 ripetizioni con una buona forma. Cè un tutorial su come eseguire correttamente la distensione su panca qui
Prova ad allenare pesi più pesanti e più pesanti ogni settimana e in breve tempo dovresti vedere una notevole differenza, soprattutto se sei molto magro ora.
Ci sono ulteriori informazioni su come costruire i muscoli qui Aumenta rapidamente la massa muscolare; Fare massa per ottenere guadagni empi
Buona fortuna!