Va bene dormire su due cuscini?

Migliore risposta

Per due cuscini presumo che tu intenda usare due cuscini sotto la testa / collo. Tieni presente che non ho informazioni su di te, sulle tue condizioni, sul tuo collo, sulla tua età e così via, e tutto ciò è rilevante. In generale, per la popolazione di massa, non è consigliabile dormire su due cuscini. Un collo normale ha una curva naturale a forma di C (guardando il collo di profilo, la concavità, o bocca aperta della C, è verso la parte posteriore). Dovresti cercare di mantenere quella curva mentre dormi. Luso di un cuscino normale non manterrà la curva, mentre usarne due è doppiamente sconsiderato. Probabilmente invertirebbe quella forma a C, portando a spasmi muscolari, dolore al collo e mal di testa nel tempo. Ancora una volta, ci sono molte variabili qui: più sei vecchio, meno flessibile è la tua muscolatura e la probabilità che tu abbia lartrosi, ecc.

In genere, i cuscini cervicali sono consigliati perché hanno un “urto , “O convessità, che sostiene il collo e mantiene quella curva a forma di C mentre sei sulla schiena e mantiene la colonna vertebrale dritta quando dormi di lato. Un chiropratico dovrebbe essere in grado di esaminarti e aiutarti a determinare quale tipo e dimensione del cuscino cervicale è il migliore per te e può prendere in considerazione tutte le variabili che ho menzionato sopra. Anche un buon fisioterapista potrebbe consigliarti su questo.

Risposta

Non lo facciamo e non ci siamo evoluti per avere un cuscino “necessario”.

In molti culture nel corso della storia le persone non hanno avuto cuscini o cuscini erano solo per lélite. Nel Medioevo in Europa erano visti come un segno di debolezza e andavano in disgrazia, per esempio. Li usavano solo le donne incinte. Nelle culture che dormono sulle amache non usano cuscini (usati dai Maya da oltre 1500 anni). I cuscini divennero una cosa di alto rango nellEuropa del tardo medioevo.

Le persone nella maggior parte della storia umana (e in molti luoghi ancora oggi) probabilmente dormivano in modo molto diverso da noi oggi. I! Kung (nord-ovest del Botswana) dormono su una pelle o talvolta solo sul terreno sabbioso. Gli Efe (Zaire) dormono su foglie sparse o appollaiate tra due tronchi. Gli Hiwi (Venezuela) usano amache. Nessuno di questi nomadi usa cuscini o rivestimenti. Le persone più stanziali come i Gebusi (Paupau Nuova Guinea) dormono su piattaforme fatte di listelli di legno e di notte gettano un mantello di tela corteccia sul torace.

Può essere questo il motivo per cui molte persone tradizionali fanno a meno la lettiera serve per evitare lesposizione a pulci e pidocchi. Lintroduzione di coperte negli altopiani della Papua Nuova Guinea è stata associata a un drammatico aumento dellasma tra gli adulti, probabilmente a causa di infestazioni di acari domestici nelle coperte.

La domanda suppone un errore molto comune. Questo è che il modo in cui vivi è universale. Non è. I paesi e le città non hanno più di 10.000 anni. La gente ha vissuto in altri modi per centinaia di migliaia di anni. Anche oggi la gamma di come vivono le persone è davvero molto più ampia di quanto si supponga. Dovrebbe esserci una risposta standard di Quora bot per le molte domande che presumono che il modo in cui è stata la vita per 150 o 50 anni sia universale e per sempre.

Anche tra le culture che usano i cuscini alcune sembrerebbero non cuscini per te. Ceramica, legno e pietra sono stati usati come “cuscini”.