Beste Antwort
Nun, ich habe die vorherigen Bewertungen gelesen, weil ich mich darüber wundere und meine kurze Antwort lautet, es kommt darauf an…
Nachdem ich in verschiedenen Schuhen gelaufen bin (Laufschuhe, Tennisschuhe, nackt, 5-Finger wie Vibram) und dabei einige Verletzungen erlitten habe, kann ich sagen, dass die Wahl der richtigen Schuhe die Schlüsselfrage ist, aber Keine einfache Antwort, da so viele Faktoren zu berücksichtigen sind.
Tennisschuhe sind eine gute Option zum Laufen, wenn Sie den natürlichen Stil (wie Barfuß) mit weniger oder keinem Tropfen bevorzugen von der Ferse bis zu den Zehen und begrenzte Polsterung und wenn Sie sie für kürzere Strecken wie 5–10 km und auf ebener Fläche verwenden möchten. Es gibt auch Laufschuhe, die speziell für diesen Laufstil und diese Bedingungen entwickelt wurden, aber ich bin sicher, dass sich nicht viele Menschen ein Paar für Tennis, Straße, Trail usw. leisten können und sollten, wenn sie 20 bis 30 km pro Woche laufen, obwohl dies der richtige Schuh ist Unternehmen wollen …
Die Tatsache, dass Tenis-Schuhe einen guten Schutz an der Ferse haben und um den Knöchel herum gepolstert sind, kann für Menschen gut sein, die dies benötigen, normalerweise nach einer Verletzung oder wenn sie dazu neigen, beim Laufen zu überpronieren
Es gibt mindestens einen unbestreitbaren Nachteil der zu berücksichtigenden Tennisschuhe: Sie sind erheblich schwerer als die meisten Laufschuhe, was die Erfahrung ruinieren und die Geschwindigkeit / Ausdauer während eines Rennens verringern kann.
Antwort
Schlechte Idee.
Technische Laufschuhe werden mit einer leichten Anhebung unter der Ferse gebaut, die die Vorwärtsbewegung fördert, und sind in der Regel leicht und flexibel.
Tennisschuhe sind flach mit geringer bis keiner Absatzhöhe. Sie sind weniger flexibel und schwerer und schützen den Fuß bei seitlichen Bewegungen, wie sie auf Tennisplätzen zu sehen sind. Sie haben normalerweise eine viel geringere Dämpfung als Laufschuhe, da die beim Tennisspiel auf den Fuß ausgeübten Kräfte sehr unterschiedlich sind als die beim Laufen oder Sprinten von mehr als einigen Metern ausgeübten.
Wenn Sie Tennisschuhe tragen und Sie müssen rennen, um den Bus zu erreichen, sie werden dich nicht töten. Sie werden jedoch nicht für echte Rennen empfohlen.