Beste Antwort
Hallo, meine Bewunderung hat kein Geheimnis. Ich liebe das alte Sprichwort, dass „ein Mädchen in einem Fitnessstudio viel attraktiver ist als ein Baby in einer Bar“.
Jetzt ein Mädchen aus einem Fitnessstudio in einer Bar? Wow.
Bis zu dem Punkt, an dem ich eine starke, muskulöse Frau sehe, die versucht, ihren Körper durch Training, Bewegung und Ernährung zu verbessern (diese drei Punkte hervorheben, weil ich kein Fan der Plastikroute bin) Es spiegelt eine Person wider, die sich um ihre Gesundheit kümmert, Motivation und Entschlossenheit zeigt und bereit ist, über ihre üblichen Grenzen hinauszugehen. Ich sehe auch mehr als nur eine starke, muskulöse Frau. Ich sehe auch einen starken Verstand. Und die beiden zusammen? Boom.
Als ich meine Freundin kennenlernte, trainierte sie nicht viel und verbrachte einen Großteil ihrer Bemühungen mit extremen Diäten, um schlank zu bleiben. Sie konnte keinen einzigen Liegestütz machen, Klimmzug, Ich habe meine Fitness-Studio-Freunde fallen lassen und wir haben angefangen, zusammen zu trainieren. Sie hat angefangen, zwei bis drei Mal pro Woche zu trainieren und hat sich allmählich auf das Fünffache erhöht. Hatte sie angefangen, aus dem Tor zu „sprinten“, das Rennen wäre vom Schock des Ganzen ziemlich schnell vorbei gewesen.
Zuerst mochte sie die Veränderungen in ihrem Körper nicht. Ihre Kleidung passte nicht. Ihr Gewicht stieg tatsächlich aufgrund der erhöhten Muskelmasse. Sie gewann jedoch schnell an Kraft und konnte in wenigen Monaten 15 Liegestütze (jetzt 40+), einige Klimmzüge machen und ihr eigenes Gewicht hocken. Dennoch war sie bereit, alles aufzugeben, um die zusätzlichen 5 kg, die sie anlegte, zu verlieren.
Bevor dies geschah, beschlossen wir, eine modifizierte 6-Mahlzeiten-pro-Tag-, kohlenhydratarme, proteinreiche Vollwertdiät zu verwenden vermieden alle Zucker. Und wow. Was für ein Unterschied. Ich denke, es ist wahr, dass ein besserer Körper 40\% Ernährung, 30\% Bewegung, 20\% Motivation und 10\% Genetik (oder so ähnlich) ist.
Sie ließ das zusätzliche Gewicht fallen, ihr Körperfett ging ab 26\% bis 23\% bis 18\% und konnte sich wieder in ihre Lieblingsoutfits einfügen. Sie liebte den neuen starken, fitten und kurvigen Look. Ich habe es auch geliebt. Sie hat hart gearbeitet, um es zu bekommen, und arbeitet immer noch hart.
Natürlich gab es Hasser, Leute, die auf ihre Ergebnisse eifersüchtig waren, und einige ihrer Freunde machten tatsächlich „fit“ körperbeschämende Kommentare. Kommentare wie „yuck“ , deine Schultern sind zu groß „,“ deine Beine sind zu muskulös „oder“ deine Arme sind zu zerrissen „. Es ist traurig lustig, dass ich nicht glaube, dass ihre angeblichen „Freunde“ etwas gesagt hätten, wenn sie durch schlechte Ernährung 20 kg übergewichtig gewesen wäre. Ich persönlich denke, sie haben ein gewisses Gefühl von Selbsthass, weil sie das nicht aufwirbeln können Motivation, es selbst zu tun und sich lieber zu verhungern, 1x pro Tag zu essen, sich danach zu fühlen und auszusehen.
Außerdem habe ich jetzt einen vertrauenswürdigen Hebepartner, der auch ein großartiger Sous ist Chefkoch während unserer wöchentlichen Essenszubereitungssitzungen. Gemeinsames Training hat auch unsere Beziehung immens verbessert. Das Sprichwort „Paare, die zusammen heben, bleiben zusammen“ ist sehr wahr.
Ich zeige sie stolz meiner Familie und Freunde die ganze Zeit. Sie ist glücklich und ich auch, was sowieso alles ist, was wirklich wichtig ist. Und wenn sie ihren „Blick“ nicht mögen, bezweifle ich, dass sie der Person, die an ihrer Seite steht, etwas sagen würden und bemerken, dass sie geholfen hat Ich werde selbst „stärker / muskulöser“. :-D.
Außerdem sehen wir Mitte 40 zusammen am Strand großartig aus.
*** Update 11. April, 2019 ***
In den wenigen Monaten, seit ich die ursprüngliche Antwort geschrieben habe, hat mein „Fitness-Studio-Partner“ die folgenden Gewinne erzielt:
Kniebeugen: 100 kg für 6 Wiederholungen ohne Unterstützung
Bank: 60 kg / 132 lbs für 4 Wiederholungen ohne Unterstützung
40 Liegestütze
und verlor 5 kg / 12 lbs an Gewicht.
Antwort
Warum heimlich?
Starke, muskulöse Frauen sind viel besser als schwache, dünne Frauen.
Ich bin in einem Ruderteam und die guten Rudererinnen sind definitiv stark. Wenn wir unsere Abendveranstaltungen haben, sehen sie sehr attraktiv aus.
Ich hatte eine französische Freundin, deren Muskulatur tatsächlich besser definiert war als meine, und ich beneidete sie.
Muskulös ist gesund. Und wenn sie nicht wirklich etwas anstrengendes tun, sehen sie einfach wie fitte, attraktive Frauen aus.