Er T-bar-rader verdt innsatsen? Jeg har gjort disse etterfulgt av underkledde vektstangrader, men vennen min sa at T-stolpelinjene bare ikke er verdt det.

Beste svaret

Barbell Rows vs. T-Bar Rows

Det var en gang T-bar rader kongen av øvelser for å bygge en bred rygg. Har vektstangrekken erstattet dem? Ikke nødvendigvis; øvelsen du velger, avhenger av tilgjengelig utstyr og hvilke deler av ryggen …

Hvorfor gir TWRP en ' Updater-prosess endte med feil: 7, Feil ved installering av zip-fil ' feil mens du blinker en ROM?


Beste svaret

Dette skjer når du prøver å blinke en inkompatibel ROM til enheten din, det vil si TWRP sjekker oppdateringsskriptet for å bekrefte om ROM-en du blinker ble laget for enhetsmodellen du blinker til. Noen ganger skjer feilen fra …

Hva er lønnsområdet for klassifiseringsnivåene A til P ved Stanford University?


Beste svaret

Stanford klassifiserer nå hver ansatt med lønnsgrad. Det er 16 samlede karakterer fra A til P, og hver er utformet for å sikre at lønnen Stanford betaler for jobbkampene eller overstiger gjennomsnittslønnen som arbeidsmarkedet betaler. https://cardinalatwork.stanford.edu/benefits-rewards/compensation/staff/salary-structure Generelt , …