Beste svaret
Først en innledning.
Jeg er ikke helligere eller mer edel enn noen andre. Jeg har absolutt sett på vakre kvinner i løpet av mitt 16-årige ekteskap.
For noen år siden deltok min kone og jeg på et kurs om hvordan du kan være gift med ekteskapet. Det var mange flotte take-away poeng, men her er den som er mest hensiktsmessig for å svare på det stilte spørsmålet.
Nesten ingen våkner en lørdag morgen og sier: “Hmmmm, jeg har aldri lurt før og i dag ser ut som en kjedelig dag med lite å gjøre, så jeg tror jeg skal ut og ha en affære. » I stedet fortales handlingen med juks, noen ganger over mange år, av en serie små kompromisser som man gjør i tankene.
Alt begynner med beslutningen om å ta et blikk på en vakker kvinne. Det som følger er vanligvis en fantasi om hvordan man ønsker å ha den kvinnen seksuelt. Hvis vi regelmessig møter den samme kvinnen, som på kontoret, blir fantasiene hyppigere. Vi bruker tid på disse fantasiene, vi unner oss dem, mens vi fortelle oss selv at tankene våre er uskyldige fordi vi ikke har tatt noen handling ennå. DET er en av flere store løgner i en rekke løgner som vi forteller oss selv.
Vi tar etter hvert kontakt med kvinnen. Hvis et vennskap begynner, prøver vi å tilbringe mer og mer tid med henne. Vi begynner å fortelle henne ting vi burde fortelle kona vår. Intime ting. Ting som bare vår kone skulle høre. Hvis kvinnen begynner å ha de samme samtalene med oss, blir intimiteten dypere.
Til slutt havner vi to i sengen med hverandre.
Et blikk, flere måneder før , ble en fantasi, som ble kontakt, som ble emosjonell intimitet, som til slutt ble fysisk intimitet.
Hvis en mann også har valgt å mette sinnet med porno eller strippeklubber, blir forsvaret hans enda svakere. Den typen visuelle stimuli overbeviser oss til slutt om at vi fortjener seksuell nytelse fra andre kvinner.
Etter at utroskapen er oppdaget – og det nesten alltid vil bli oppdaget – ser vi tilbake på vårt ødelagte ekteskap og familieliv og undring hvordan det hele kom til dette tragiske sluttpunktet.
For å forhindre at dette togvraket noen gang starter, har jeg lært å bruke «Control Alt Delete» -teknikken når en vakker kvinne kommer inn i synsfeltet mitt. Med andre ord erkjenner jeg raskt at hun er vakker (ja, menn ER visuelt kablet), men så tvinger jeg øynene mine til å raskt flytte til et annet fokuspunkt, og jeg omdirigerer tankene mine til noe annet. I løpet av få sekunder har jeg glemt alt om henne, ettersom jeg fortsetter med livet mitt. Denne teknikken blir virkelig lettere med øvelsen.
På dette tidspunktet er avgjørelsen opp til deg. Bare ikke prøv å lure deg selv til å tro at forholdet ditt «bare plutselig skjedde.» Det var ikke plutselig. Fôr søppel inn i tankene dine og søppelfylte handlinger vil resultere.
Svar
For meg har dette mye å gjøre med det du tenker spesifikt og om hvem. En fantasi om å bli rask med postbudet eller tjenestepiken er ikke det samme som å tenke konsekvent på å ønske å sove med kompisen til en bestevenn eller en kollega. Hvis tankene dine rett og slett handler om fantasier, snakk med partneren din om dem, slik at dere to kan utføre dem sammen. Ikke bli flau. Hvem er bedre å diskutere intime tanker med enn ektefellen din? Jeg vil vedde på at de også har fantasier.
Det jeg ville være bekymret for er hvis du tenker på en bestemt person hele tiden eller du har flørtet med noen og føler kjemi, så du virkelig vurderer det med den personen. I stedet for bare å være en overfladisk kåt tanke om å gjennomføre en handling, er det et ønske om noen. Hvis du lar det fortsette, vil du til slutt komme til et punkt der du ikke lenger ønsker partneren din.
Hvis du har funnet deg selv å ønske deg en annen spesifikk person konsekvent, prøver du å finne unnskyldninger for å se dem, tenker på hvordan de lukter, hvordan de ser ut i visse klær osv. du trenger å gjøre noe fordi du ikke lenger er fokusert på partneren din. Du må finne ut hva som er galt eller mangler i forholdet ditt. Veldig viktig poeng her, det trenger ikke å handle om sex. Det kan bare være mangel på oppmerksomhet, selvtillit eller støtte, eller de har sluttet å prøve å imponere deg ved ikke å barbere deg eller ha på deg svette hele tiden, og du føler deg ikke lenger viktig på grunn av det. Eller etter ditt syn legger de ikke nok i forholdet eller husstanden, og du føler deg sviktet. Finn årsaken.
Så snakk med partneren din om det. Du kan være den typen person som aldri fysisk jukser dem, men du bør også forsvare deg mot følelsesmessig juks mot dem også, slik at du ikke utilsiktet mister interessen for partneren din ved å la tankene komme på avveie.Prøv å løse eller tilfredsstille forholdene som forårsaker tankene dine, men hvis du kommer til et punkt der du helst vil jukse på dem, så gå gjennom bryet med skilsmisse, vær ærlig med dem og avslutte forholdet. Dere fortjener begge å være sammen med noen som er fullt forpliktet til den andre.