Er det greit å sove på to puter?

Beste svaret

Ved to puter antar jeg at du mener å bruke to puter under hodet / nakken. Husk at jeg ikke har noen informasjon om deg, din tilstand, nakken din, din alder og så videre – og alt dette er relevant. Generelt sett er det ikke tilrådelig å sove på to puter for massepopulasjonen. En normal nakke har en naturlig C-formet kurve (når man ser på nakken i profilen, er konkaviteten eller den åpne munnen til C, mot ryggen). Du bør prøve å opprettholde den kurven mens du sover. Å bruke en vanlig pute vil ikke opprettholde kurven, mens det er dobbelt så dårlig å bruke to. Det vil sannsynligvis reversere C-formen, noe som fører til muskelspasmer, nakkesmerter og hodepine over tid. Igjen, det er mange variabler her – jo eldre du er, jo mindre smidig er muskulaturen din, og sannsynligheten for at du har slitasjegikt, etc.

Vanligvis anbefales livmorhalsputer fordi de har en «støt , ”Eller konveksitet, som støtter nakken og opprettholder den C-formede kurven mens du er på ryggen og holder ryggraden rett når du sover på siden. En kiropraktor skal kunne undersøke deg og hjelpe deg med å bestemme hvilken type og størrelse, livmorhalspute som er best for deg – og kan ta hensyn til alle variablene jeg nevnte ovenfor. En god fysioterapeut kan også gi deg råd om dette.

Svar

Vi gjør ikke det, og vi utviklet oss ikke til å «trenge» pute.

Hos mange kulturer gjennom historien mennesker har ikke hatt puter eller puter var bare for eliten. I middelalderen i Europa ble de sett på som et tegn på svakhet og gikk for eksempel i unåde. Bare gravide brukte dem. I kulturer som sover i hengekøyer bruker de ikke puter (brukt av Mayan i over 1500 år). Puter ble en høy status ting i senmiddelalderens Europa.

Folk i det meste av menneskets historie (og mange steder fremdeles i dag) sov sannsynligvis veldig annerledes enn vi gjør i dag. ! Kung (nordvest i Botswana) sover på en hud eller noen ganger bare på sandbunnen. Efe (Zaire) -folket sover på tynt strødde blader eller ligger mellom to kubber. Hiwi (Venezuela) bruker hengekøyer. Ingen av disse nomadene bruker puter eller belegg. De mer bosatte menneskene som Gebusi (Paupau Ny-Guinea) sover på plattformer laget av trebånd og kaster en barklut over nakken om natten.

Det kan være at grunnen til at mange tradisjonelle mennesker gjør det uten sengetøy er å unngå eksponering for lopper og lus. Innføringen av tepper i Papua Ny-Guinea på høylandet var assosiert med en dramatisk økning i astma blant voksne, sannsynligvis på grunn av angrep av husmidd i teppene.

Spørsmålet antar en veldig vanlig feil. Det er slik måten du lever er universell. Det er ikke. Byer og byer er ikke mer enn 10 000 år gamle. Folk levde på andre måter i hundretusener av år. Selv i dag er omfanget av hvordan mennesker lever virkelig mye større enn du antar. Det bør være et standard Quora bot-svar for de mange spørsmålene som antar at livet har vært i 150 eller 50 år er universelt og for all tid.

Selv blant kulturer som bruker puter, vil noen ikke virke som puter til deg. Keramikk, tre og stein har blitt brukt som “puter”.