Beste svaret
Med bivirkninger, mener du negative bivirkninger? I så fall så lenge du trener ordentlig og ikke bruker steroider eller vinstreng, er det ingen. Hvis du planlegger å bruke steroider, er det imidlertid negative bivirkninger ved å bruke slike kosttilskudd, fysisk og psykologisk. Imidlertid gir bruk av steroider og trening på steroider deg en overmenneskelig fordel i forhold til naturlig kroppsbygging. Jeg personlig har aldri brukt slike kosttilskudd, og jeg er ikke ekspert på dette området, men fra å trene i årevis for hypertrofi, bortsett fra smertene og manglende evne til å vaske nakken min slik jeg pleide å være i stand til, alle «bivirkninger «er positive.
Skal bare liste dem her:
- Mer selvtillit
- Bedre søvn
- Større appetitt
- Mer kaloriforbrenning (større muskler forbrenner kalorier og holder deg slank)
- Økt aerob kondisjon
- Lykke
- Sterkere
- Motivasjon og empowerment (og jeg snakker for utenfor treningsstudioet, i jobben din, i forholdene dine, bare å gå ut av sengen om morgenen)
- Økt sexlyst og mer styrke
- Enklere PMT (mindre smertefullt, mindre dehabiliterende)
- Mer respekt fra venner
- Du ser bra ut og føler deg fantastisk
- Et treningsstudio er også et bra sted å lage venner fra alle samfunnslag
Hvis du tenker på å gå til steroideruten, må du trene g hver dag og spiser enda mer, men det er langsiktige og kortsiktige helserelaterte problemer som kan utvikle seg. Forhåpentligvis kan noen andre hjelpe med å svare på disse for deg. Det er ikke noe galt med steroider moralsk, men du bør avveie fordeler og ulemper før du begynner.
Svar
Ærlig talt, jeg har ikke et godt svar. Når det gjelder kosttilskudd, kan jeg ikke si med noen grad av sikkerhet hvilke som er bedre enn andre. Jeg føler virkelig at det kommer til et enkelt valg, som å velge en sjampo du vil bruke. Kanskje emballasjen ser kulere ut, eller vi antar feilaktig at den dyreste tingen må være den beste.
Det er en ting jeg kan si at ikke blir lurt av pris eller prangende farger, eller fordi fyren som er utrolig jacked up som solgte det til deg, forteller deg at det er det han bruker.
Jeg kan imidlertid si min mening om vektøkere generelt. Noen kan være uenige med meg, men jeg føler virkelig for en sunn person , de er unødvendige. Nå trener jeg, ganske intenst, og jeg drikker proteinshakes etter, og bruker kreatintilskudd, men vektøkere er forskjellige. Jeg føler at de er bra for mennesker med en sykdom, eller kanskje en bokser som trenger skyve vekten opp noen kilo på kort tid. Men jeg føler at de er usunne til en viss grad av den enkle grunnen til at t vekten du vil få, er ikke nødvendigvis den vekten du vil ha. Sunn vektøkning oppnås over tid gjennom hardt arbeid og muskelbygging, ikke bare å konsumere massemengder av noe fetende. Jeg antar at intensjonen din enten er å øke muskelmassen din og få det kroppsbyggerutseendet, eller å trimme ned og få det sexy 6-pack abs «kuttet opp» utseende. Uansett, som jeg sa, er det ingen enkel løsning for oss for dette (utenfor steroider). Å se bra ut har en pris på anstrengende hardt arbeid, og presser kroppen din til det du trenger. Når du trener til det punktet hvor du er så sår, kan du knapt løfte armene i dusjen for å vaske deg selv. Det er slik jeg fikk kroppen jeg likte, og den er fortsatt ikke perfekt, men jeg har kommet veldig langt, og det ble gjort ved ganske enkelt tunge løft, unngå sukker, hoppe over desserter og ren besluttsomhet.
Ergo, og som sagt, noen kan være uenige, men jeg har lyst til å bare bruke en vektøkning, og ikke gjøre noe annet, vil med stor sannsynlighet bare gi deg en stor mage. Mitt hovedområde hvis kompetanse kommer innen legemidler, men jeg er også litt kunnskapsrik om kosttilskudd … så hvis det er noen andre der ute som er uenige med meg, eller hvis det er en personlig trener som leser dette, eller bare noen som har noe å legge til , Jeg vil veldig gjerne høre fra dem. For når jeg har feil, liker jeg å høre det. (Ok, det er en løgn, jeg hater å være feil, men jeg liker å være kunnskapsrik).