Beste svaret
Det hjelper ofte å senke bekymringene dine, slik at du krever mat mindre. Subliminal lyd fungerer ved å slappe av, og redusere frigjøringen av adrenalin i hjernen din. Enhver beroligende musikk gjør stort sett det samme.
Mat, spesielt karbohydrater, utløser frigjøring av endorfiner (feel good-faktoren) i hjernen din. Forøvrig bedøver alkohol bare bekymringene dine. Det får dem ikke til å forsvinne. Hvis du drikker mye alkohol, lar du egentlig den emosjonelle angsten forårsaket av adrenalin øke over tid. Ikke en god måte å slappe av på lang sikt.
Vennligst les svaret mitt på det nylige spørsmålet «Hvordan går du ned i vekt». Svaret mitt på det spørsmålet er svaret på den sunneste måten å gå ned i vekt og holde den utenfor. Det er ikke et opplegg for raskt vekttap. Det handler om sunne valg.
Svar
Dette avhenger helt av innholdet og emnet på subliminalen.
Som du kan lese om i: Positive bekreftelser , bekreftelser (subliminale meldinger er bare underbevisste bekreftelser) er ganske enkelt et verktøy for å trene og ombestemme seg.
Derfor er enhver subliminal du kan bruke til Formålet med vekttap bør være fokusert på å endre vaner og atferd for bedre å lette vekttapet. dvs. «Jeg liker å trene daglig og gjør det mer og mer»