Beste svaret
I følge vitenskapsbaserte artikler jeg leste, ja. Jeg så opp for å se om det var noe behov for en viss intensitet i omrøringen, for jeg leste at du kan gjøre det med enten å bruke en skje eller en blender.
Jeg antar at det er fornuftig, siden vann i sitt naturlige miljø ofte er i en opprørt tilstand, men noen ganger i en sakte bevegelse, et turbulent hav, en rasende elv, en orkan; noen ganger, i en tilsynelatende rolig innsjø, med fisk som svømmer rundt dypet.
Det jeg kom bort med, er at det er veldig viktig å røre den, enda mer hvis du må drikke vann fra springen, og, at uansett hvilken metode du bruker, bør du gjøre det i minst ett minutt, for det begynner å strukturere rundt 20 sekunder.
Jeg kan tenke meg at det å røre raskt ville gi bedre resultater enn sakte, eller minst, raskere resultater.
Så jeg har eksperimentert og rørt i vannet mitt (selv når det er i form av varmt vann eller kaffe) i minst et minutt, noen ganger mye lenger. I løpet av de siste par dagene har jeg sluttet å bli dehydrert, sluppet ut mye beholdt vann, sluttet å føle at jeg hele tiden trenger å tisse og begynte å få det bedre når jeg trenger det, og midjen min ble 2 ″ mindre . Fordøyelsen min ble også bedre.
Jeg sier ikke at jeg plutselig er kurert. Men det ser ut til at det å hjelpe vannet å strukturere det hjelper mye. Jeg vil fortsette noen dager til før jeg virkelig bestemmer meg.
Svar
Omrøring av vann forstyrrer noen lokale organisasjoner. Her er et eksperiment jeg har blitt fascinert av om og om igjen, og du kan prøve det selv.
Morgenkaffe. Varm kaffe. Koppene er en slags steingods, men det er kanskje ikke kritisk.
Jeg rører kaffen, og mens den fremdeles er urolig, banker jeg skjeen loddrett på bunnen slik at jeg unngår ekstra uro. Tappelyden starter med en lav tone, og når den varme kaffen blir stille, stiger lydtonen. Jeg vet ikke hvorfor, men det kan indikere en slags molekylær tilknytning eller struktur, kanskje bare ved grenselaget med koppen.
Så jeg gjentar. Det kan gjøres om og om igjen.