Beste svaret
Lavere vekt utgjør også stor risiko for menn og kvinner. Folk sies å være undervektige hvis kroppsmasseindeksen (BMI) er under 18,5 poeng. Personer med 25 poeng betraktes som overvektige og over 30 regnes som overvektige. Undervekt forårsaker mange risikoer som infeksjoner osteoporose og brudd, forårsaker fruktbarhetsproblemer, sarkopeni og demens. Undervekt er forårsaket av mange faktorer , hvorav noen er fysiske, mens andre er psykologiske.
Fysiske årsaker til undervekt:
Det er fem hovedmedisinske årsaker til uttalt vekttap og undervekt:
Hypertyreose
Kreft
Tuberkulose
Diabetes
Psykologisk årsak til undervekt:
En av de viktigste årsakene til mindre vekt er depresjon. Depresjon har ikke bare redusert appetitt, men fører også til å gå ned i vekt.
For mer informasjon, les her http://www.diarystore.com/health-and-beauty/health/11/underweight-low-bmi-body-mass-index-reasons
Svar
Det samme som å være overvektig.
Jeg er 17 og 5 «4. Jeg veier bare 40 kg. Den normale vekten for høyden min er 53-65 kg. Så ja, jeg er for mye undervektig. Jeg ble født ganske sunn, men har vært undervektig hele livet. Og før du bedømmer matinntaket mitt, la meg fortelle deg at jeg spiser riktig og like mye som de sunne vennene mine gjør. Jeg spiser faktisk mer enn dem. Grunnen til at jeg ikke går opp i vekt skyldes høyt stoffskifte og genetiske faktorer. Foreldrene mine pleide å være tynne og undervektige når de var på min alder. Per nå er de normale.
Hvordan er det å være undervektig?
Den har sine fordeler og ulemper.
Fordeler –
- Du trenger ikke å «komme i form» for den kjolen du falt på.
- Som nevnt av YingZi Tee, kan du virkelig spise så mye du vil uten å bekymre deg for å gå opp i vekt. Alt du vil ha. Så dette er et pluss poeng for meg siden jeg elsker alt det fetende som ost, pizza, pasta, sjokolade.
- Du produserer mindre kroppslukt fordi du svetter mindre på grunn av mangel på hudfold som reduserer luftstrømmen rundt kroppen.
- Du kan løpe eller gå lange avstander uten å ha problemer med å puster.
- Du bidrar til samfunnet ved å passe inn i det siste lille rommet.
- Ingen dobbel hake!
- Hjertesykdom er mindre vanlig.
- Hvis du spiser riktig (men fortsatt er undervektig), er energinivået ditt bedre enn andre.
Ulemper –
- Nesten alle menneskene du møter kommenterer kroppen din. Kommentarer som – Spiser du til og med? Hvorfor spiser du så mindre? Føtter foreldrene dine nok? Ironi er at du mottar slike kommentarer for det meste fra overvektige.
- Du blir vitsen i vennekretsen din. De håner deg ved å si ting som – vinden vil blåse deg bort, eller du må kjøpe klær fra barna «. Eller noe som» lemmene dine er som pinner «.
- Å finne klær som passer er vanskelig men stol på meg, vi kjøper dem ikke fra barna «.
- Hvis du er undervektig på grunn av utilstrekkelig matinntak og ikke på grunn av genetiske faktorer, har du større risiko for å få sykdommer raskt på grunn av lav immunitet.
- Du nages stadig av foreldre om å spise mer.
Hvis du ikke bry deg om kommentarene, vil halvparten av ulempene ikke engang eksistere for deg. , Jeg pleide å la kommentarene og vitsene plage meg. Det pleide å føles ekstremt dårlig på grunn av stadig å bli dømt. Det pleide å irritere meg mer enn å irritere meg, vel vitende om at det hele skyldes gener og høyt stoffskifte og ikke på grunn av spiseforstyrrelse. Jeg pleide å bli plaget av hver eneste kommentar og så gråte øynene ut en gang i måneden og husket hver og en av dem. Jeg pleide å prøve hardt å ignorere, men når du hører slike kommentarer hver eneste dag, er det veldig vanskelig å ignorere og ikke reagere.
Fra nå av har jeg sluttet å følge dem eller la dem komme inn i min hode. Fordi –
«» Ikke bli opprørt over mennesker eller situasjoner, begge er maktesløse uten din reaksjon «»
Imidlertid har jeg nå tatt det med ro, og jeg har bestemt meg for å jobbe hardt for å få noen kilo. Jeg har søkt sunne måter å gå opp i vekt og håper jeg følger dem: p
Ansvarsfraskrivelse – Jeg gjør ikke dette for å bevise noe for folket. Jeg gjør det for meg selv. Jeg har det helt bra med hvordan jeg har det. Jeg godtar magerheten min. Jeg er tynn, men jeg er sterk og har god immunitet siden jeg sjelden fanger forkjølelse eller feber eller andre sykdommer. Men jeg vil teste meg selv og se om jeg kan gjøre det. Jeg vil bevise for meg selv.
Dette er meg i fersken-toppen (venstre side) (som er ganske åpenbar: P) –
Unap ologetisk.