Beste svaret
Kleitrofobi, eller frykten for å bli fanget, forveksles ofte med klaustrofobi , eller frykten for lukkede rom. Kleitrofobi er kjernen i mange vinterrelatert frykt på grunn av risikoen for å bli fanget under snødrift eller tynn is. Imidlertid kan mange andre uvanlige, men ikke uhørte hendelser også utløse cleithrophobia, inkludert å være utilsiktet låst på et bad eller et annet lite rom.
Hvis symptomene dine er alvorlige eller livsbegrensende, er det alltid best å søke råd fra en mental helsepersonell . Systematisk desensibilisering og andre kognitive atferd teknikker fungerer veldig bra med fobier, men bør ikke være prøvd uten hjelp fra en profesjonell.
De med mildere symptomer finner imidlertid noen ganger lindring fra en rekke selvhjelpsteknikker. Å forlate en rømningsvei, for eksempel å knekke badedøren eller fjerne låsene fra soverommet ditt, kan hjelpe deg til å føle deg roligere i mange situasjoner, men dette er ikke alltid mulig eller praktisk.
Hvis du begynner å få panikk, prøv å bruke målrettet pust eller guidet visualisering for å berolige angsten din. Hvis du har en støttende venn eller slektning i nærheten, kan du be personen snakke rolig med deg om lette temaer. Noen mennesker opplever at Stopp! teknikk hjelper til med å dempe angst, mens andre opplever at det ikke fungerer midt i et panikkanfall.
Selv om cleithrophobia aldri er morsomt, reagerer det vanligvis bra på en rekke behandlingsmetoder. Med hardt arbeid er det ingen grunn til frykt for å bli fanget for å ta over livet ditt.
Svar
Under puberteten hos menn øker massen og lengden på stemmefolden og tonehøyde reduseres. Få av folket har tilstrekkelig passende masse og lengde på vokalfoldet etter puberteten, men de er ikke i stand til å bytte til den nye stemmen med lav tonehøyde (mannlig). For det meste kan årsaken vanligvis være lange vaner fra barndommen, og snakke til en høy tonehøyde. I dette tilfellet vibrerer bare tynne kanter på stemmebåndene, og hele stemmebåndet vibrerer ikke.
Puberphonia kan behandles med stemmeterapi ( vokaløvelser) i de fleste tilfeller. Varigheten kan stort sett være omtrent 1-2 uker https://www.youtube.com/playlist?list=PLUmns4aW9KmzwxM-Cup6obV5eJX26LBkg
Mange mennesker å ha Puberphonia som kom for stemmeterapi fra forskjellige byer i India eller fra forskjellige land til vårt senter, hadde allerede konsultert lokal helsepersonell / logoped / logoped og her på vårt senter ble de bare behandlet av stemmeterapi (vokaløvelser). Det betyr at hvis en terapeut ikke er i stand til å hjelpe ham med stemmeterapi, betyr det ikke at stemmeterapiteknikken er ineffektiv for ham, og han bør umiddelbart gå til kirurgi. Årsaken kan være at Puberphonia ikke er et veldig vanlig problem, og at alle talespråkpatologene ikke er like effektive i behandlingen av puberphonia. Når du vet at du har puberphonia, bør det korrigeres fordi det tilsvarer vokal misbruk. Stemmemishandling kan en gang utvikle seg til vokalknute. Det er eksempler der vi har sett vokalknute i ubehandlet puberphonia.
Stemmeterapi er veldig effektiv ved stemmeforstyrrelser som Puberphonia eller i høy tonehøyde for de som ikke har prøvd tidligere egenbehandling eller behandling fra helsepersonell.
Sammendraget av behandlingsmetoder for Puberphonia:
- Stemmeterapi (vokaløvelse) av Speech Language Pathologist (ENT doctor are not Speech Language Pathologist). Stemmebehandling er først foretrukket (ikke-invasiv) prosedyre.
- Hvis stemmeterapi ikke fungerer enn bare tyroplastikk type3 av ENT-lege som er kirurgisk inngrep. (Speech Language Pathologist are not ENT doctor)
Du bør ikke konsultere for kirurgi til en talespråkpatolog og for stemmeterapi til en ØNH-lege for best resultat. Aldri prøv selvbehandling ved vokaløvelse eller stemmeterapi av kvakksalver. Feil vokaløvelse tilsvarer vokal misbruk og vokal misbruk kan føre til vokalknute.
Hvordan vet du hvem som er Talespråkpatolog / logoped? Minimumsgraden de burde ha for å jobbe som logopatolog / logoped / audiolog i India er?: BSc (Hons) talehørsel | BSc talehøring | Bachelor i audiologi og tale-språk patologi | BASLP
Mastergrad er i dette feltet er: MSc Speech Language Pathology | MSc talehøring | MSc Speech Language Pathology | MSc Speech Language Pathology
I land I likhet med USA bør du ha minimum mastergrad for å jobbe som Speech Language Pathologist / Speech Therapist.
I India er det mange falske logopeder (Health care quacks) aktiv for stamming, behandling av puberfoni og andre kommunikasjonsforstyrrelser. Du kan sjekke minimum bachelorgrad logoped har eller ikke. Hvis du er i tvil, spør denne informasjonen fra din terapeut som Degree? Høyskole? Universitet? År? RCI Nei? . Rehabiliteringsrådet i India (RCI) har tatt kraftige tiltak mot slike helsepersonellkvakkere (Jhola Chhap) hvis noen rapporterer til RCI eller RCI blir kjent om disse kvakksalver.
Vocal Nodule, Phonatory gap, Muskelspenning har blitt sett blant pasienter som prøvde selvbehandling eller behandling fra helsepersonell i mange tilfeller.