Beste svaret
Jeg skal for å kort beskrive noen av disse farene. Jeg vet ikke alt om de negative aspektene ved klar drømmer, ettersom jeg fremdeles prøver å finne ut av dem, men jeg vil finne ut noen risikoer.
Først og fremst må jeg at du vet at jeg ikke er partisk mot disse negative aspektene. Før var jeg glad i klare drømmer, det gjør jeg fortsatt (her er en artikkel jeg skrev om det: Markus Buchs svar på Hva er fordelene med klar drømmer?), Men akkurat nå prøver jeg å stoppe.
Jeg har en naturlig tilbøyelighet til å klare drømmer, så når jeg ser alle disse menneskene spør om hvordan de kan dyrke denne evnen, blir jeg overrasket, da jeg ser etter en måte å stoppe på. Om jeg begynner om morgenen klar drømning, vil jeg frivillig snappe ut av det, noe som betyr en veldig fragmentert morgensøvn, siden klar drømning er en tilbakevendende prosess når den først er utløst.
Derfor, hvis du har noen ideer om hvordan du faktisk kan stoppe klar drømmer, legg inn noen tips i kommentarene dine.
Men la oss ikke skille …
Hvorfor vil jeg slutte med klar drømning?
Først må jeg nevne en ting. Jeg finner ut at de fleste forumene og Quora-trådene som behandler søvnlammelsesproblemet, behandler det på en grunne måte. De sier at det ikke er noe å bekymre seg for og alt du har å gjøre er å ikke kjempe mot det, knytte knyttneve, vri på tåen og hva som helst.
Ja, disse teknikkene vil hjelpe deg ta en titt, men hvordan kan du være så sikker på at det ikke er mentale konsekvenser?
Hvis du er som meg, når du opplever den gamle hag-effekten , det er mer enn en enkel visuell hallusinasjon og marerittaktig følelse. Du kjenner de ekstremt kalde rystelsene nedover ryggraden din, bare at det ikke er ryggraden din: det er kjernen i din drømmeprojeksjon på en ikke-fysisk måte.
Du føler litt tilstedeværelse; du kan imidlertid ikke virkelig identifisere det når det gjelder antall og særegne funksjoner, men du vet at det er der. Noen mennesker tenker på en slik tilstedeværelse som en mørk ånd, men jeg skal ikke starte en religiøs debatt om den.
I stedet hevder jeg at uansett hvilken tilstedeværelse du møter under ditt klare mareritt, er det en (eller mer) av tvangene dine (tenk OCD). Så på et psykosomatisk nivå møter du dine mørke tanker ansikt til ansikt. Og det, vennene mine, er tungt. Du kan ikke behandle noe sånt med en «vri din tå» -mentalitet.
Folk som antar et vitenskapelig perspektiv ser ut til å tro at søvnlammelse ikke er noe annet enn resultatet av stress og svakt immunsystem.
Hva om det er omvendt?
Hva om drømmer skal være tilfeldige og uvitende, slik at vårt underbevisste arkivsystem leverer sunt vedlikehold av våre underbevisste prosesser, slik at vi kan jobbe ordentlig i vårt daglige liv? Hva om vi ved hjelp av klar drømmer faktisk ødelegger dette arkivsystemet, noe som fører til utmattelse og det svake immunforsvaret?
Noen mennesker på denne tråden sa at de føler seg trøtte om morgenen etter klare drømmer. Dette ville forklare det.
Jeg pleide å ha noen klare mareritt, og de tvangsmessige hallusinasjonene (eller hva de enn var) som hjemsøkte meg i den tilstanden, stakk meg bakfra med en kald rystelse nedover ryggraden. / p>
Det er følelsen, men i virkeligheten tror jeg ikke de bare stikker deg. Jeg tror de kommer inn i deg. Effekten? I det våkne livet vil du sannsynligvis utvikle noen tvangsmessige problemer: et utmattende tenkemønster om din mørkeste frykt for at du rett og slett ikke kan riste av deg.
Det er som den tvangsmessige tilstedeværelsen du møter under en klar mareritt er bare eksternt, dvs. en potensiell besettelse av deg. Hvis det angriper deg og du føler at kaldt skjelver, kan du internalisere og manifestere det i ditt våkne liv som en strøm av tvangstanker som tapper energien din.
Så her er en antagelse om hvordan klare mareritt kan føre til noe OCD-krise. Jeg mener ikke det tvangsmessige aspektet av OCD, noe sånt som
Jeg mener skammen eller skylden som utløser den tvangsmessige oppførsel for at du skal føle deg litt lettet over disse bekymringene.
Du kan bekrefte dette aspektet etter å ha opplevd dine egne klare marerittepisoder: Blir du plutselig engstelig for visse ting i virkeligheten? Dveler du plutselig på irrasjonelle bekymringer? Hvis svaret er ja, mistenker jeg at det kan være en kobling mellom kampene dine og marerittene dine.
Når det gjelder å gjøre forskjellen mellom klare drømmer og klare mareritt, er sistnevnte bare den andre siden av mynten. Hvis du føler at du er en person uten frykt og noe spor av traumer som kan gjøre deg sårbar på en eller annen måte, så antar jeg at du er trygg å klar drømme.Jeg er ikke så mentalt ugjennomtrengelig, og jeg innrømmer at jeg har noen svake punkter, og jeg vil ikke gjøre det hele verre.
Som jeg først sa, alt dette er høyst spekulative teorier. Imidlertid er de nok for meg til å bestemme at klar drømmer ikke er verdt den potensielle risikoen. Å fly og ri på regnbuer er kjempebra, men din mentale helse er mye viktigere enn noen enestående lykksalig hendelse.
Svar
Jeg begynte å drømme klar da jeg var liten. Jeg har ikke engang vært klar over at normalt ikke mennesker kan kontrollere drømmen sin til jeg var 12 (nå 15).
Jeg vet at jeg klar drømmer … MYE. Jeg har hørt at mange mennesker ville prøve en gang, og jeg hjalp til og med en av vennene mine med å fortelle ham om å fortsette å klemme kinnet, uansett om det er i virkeligheten eller i hans drøm.
Men jeg kan fortelle deg at klar drømmer ikke er så bra. Og på en eller annen måte hater jeg klar drømmer, og jeg vil våkne meg selv når jeg befinner meg i den situasjonen ved falsk nysing (jeg fant ut at denne metoden er den BESTE å vekke meg selv Merkelig, men jeg ender alltid med søvnlammelse, det vil si at jeg ser forferdelige ting som spøkelser på rommet mitt og får kroppen lammet og klemt på sengen min, når jeg prøver å rope om hjelp, ender jeg bare med å gjøre noe høres ut som om jeg er lydløs. Og det følger et panikkanfall. VERSTE OPPLEVELSE NOENSINNE.
Dessuten, selv om jeg har hatt noen kule klare drømmer … flyr rundt, har magi og … vel mest om sex etter at jeg kom inn i puberteten, antar jeg, på grunn av den seksuelle impulsen (beklager at jeg ikke kan hjelpe Xd). Noen ganger får jeg også noen forferdelige drømmer. Vanligvis er det når jeg fant ut at jeg drømmer, jeg sier til meg selv: Nei, jeg drømmer nå slik at jeg ikke kan tenke på å skremme ting som spøkelser eller demoner som de umiddelbart vil vises. Og poof, her går den verste drømmen, slik du vil høre, se og føle. Vanligvis går drømmer dårlig når jeg tenker på noe sånt og vanligvis for skummelt til at jeg må våkne meg selv, så etterfulgt av den galne følelsen på grunn av søvnlammelse.
Derfor liker jeg noen av drømmene, men pga. til det har jeg hatt det for mange ganger at tankene mine er utviklet for å gjøre drømmene ikke så morsomme og komfortable og gjør det galskap fra en Harry Potter-fantasi til en gal motorsagdrapermann kidnapper.
Så seriøst, hvis du vil klare drømmen, kan du ved å klype deg selv, som hver time eller så, og gjøre denne hendelsen minneverdig og få deg til å gjøre det selv når du drømmer, dette får deg til å innse at du drømmer og starter dermed en klar drøm. Men bare vær så snill å ikke overdrive det, da det kan bli galt og uønsket.
Å, og morsom ting, når jeg begynner å føle at jeg kanskje drømmer, klemmer jeg kinnet noen få dusinvis bare for å være sikker på at jeg virkelig drømmer (vil ikke dø når jeg tester ut flyging og ender med å være død i virkeligheten). Jeg gjorde det for mye at jeg en gang spurte meg selv: Vil kinnet mitt bare bli revet fra hverandre? Og du gjettet det riktig. Jeg fikk en klatt av kjøtt trukket ned, men fortsatt festet til ansiktet mitt og svinger som en pendel … etter det … klemte jeg benet mitt for testing. Forhåpentligvis vil det gå greit = [