Beste svaret
I følge tradisjonell kinesisk medisin, hvis du manipulerer reflekspunktene på føttene som kommuniserer med hjernen, vil stimulere strømmen av vital energi til hjernen og fremme en sunn balanse i hjernens prosesser. Mer velutformet vitenskapelig forskning på fotsoneterapi er nødvendig for å teste gyldigheten av dette påstanden. Forskningen om den relaterte praksis med akupunktur er oppmuntrende ved at det demonstrerer at manipulering av akupunkter kan ha positive effekter på hjernen. Hundrevis av personlige beretninger om de helsemessige fordelene ved fotmassasje har blitt avdekket. Basert på disse vil zoneterapeuter anbefale deg å prøve fotmassasje for å lindre stress og fremme en tilstand av dyp avslapning – for å forbedre søvnkvaliteten din, for å lindre hodepine, inkludert migrene, og for å redusere angst og depresjon. Det er viktig å huske på at soneterapi er et komplement terapi og at du alltid bør oppsøke lege for eventuelle problemer du har med din fysiske eller mentale helse.
Svar
I soneterapi blir trykket brukt på eksplisitt refleksfokus på foten. Disse fokusene er knyttet til organer og andre territorier i kroppen. Behandlingen sies å utløse en reparasjonsreaksjon, i alle fall redusere noen få sykdommer.
Soneterapi er en av de mest kjente typer rygg gni. Foruten å gi ekstrem avslapning og de store effektene av behandlingen, går den kontinuerlige gjøringen lenger enn huden og musklene.
Manipulering av den delikate biffen i foten, trekker i tærne og følger rundt støtpunktet , og å kjøre dypt inn i kurven er bare et par av utviklingen du vil støte på under en soneterapi med fotmassasje hjemme.
Men de fleste blir forvirret og spør konsekvent terapeuten om hvor mange ganger i en uke trenger en person en refleksologi fotmassasje. Svaret på det er «bare du vet.» Jeg foreslår vanligvis uke etter uke mellom de første 4 månedene, på det tidspunktet hver fjortende dag og deretter måned til måned, men alt er avhengig av så stort antall mange variabler. Som for eksempel hvor lenge du har vært syk i, er tilstanden uopphørlig og så videre.
Fra meg vil jeg foreslå et kurs på 6 soneterapi fotmassasje hjemme en gang i uken og deretter som støtte en gang hver måned etter det. Soneterapi i s utrolig nyttig for all-round velvære og er ekstremt avslappende, slik at du vil føle en stor kontrast selv etter en behandling.
For det meste, en zoneterapi fotmassasje økten fortsetter mellom tretti og en time. Du kan hvile eller snakke under møtet på din årvåkenhet. Hvis du nikker av under møtet, vil du til og med nå få fordelene med behandlingen.
Hvis du håndterer en bestemt sykdom eller tilstand, må du kanskje ha mer regelmessig soneterapi økter. Et generelt forslag kan uansett være et møte hver uke i 6 to måneder, etterfulgt av en «tune-up» med jevne mellomrom.