Beste svaret
De er begge veldig morsomme.
Sollys kommer rett fra solen og på jorden.
Månelys kommer fra solen, men hvis det treffer jorden med en gang, treffer det månen og reflekterer deretter av det på jorden.
I utgangspunktet er ikke sollys ødelagt av ethvert himmellegeme, er månelys sollys som ble tuklet litt med. hold opp et speil og pek det mot en ugjennomsiktig vegg. Skinn så en lommelykt inn i speilet i en vinkel og mot veggen. Lyset som treffer veggen er som «måneskinn». Flytt nå speilet og pek lommelykten mot veggen. Nå er lyset som treffer veggen som «sollys».
Svar
Det er utrolig vanskelig spørsmål, fordi menneskelig søvn ser ut til å avhenge av månefasen selv når de ikke er utsatt for lys. Tenk for eksempel på Bevis for at månesyklusen påvirker menneskelig søvn . Denne studien holdt deltakerne under nøye kontrollerte forhold med kun kunstig lys, og ingen måte å sjekke tiden på. Til tross for fullstendig fravær av måneskinn, fant de:
… at rundt fullmåne, elektroencefalogram (EEG) delta-aktivitet under NREM-søvn, en indikator på dyp søvn, redusert med 30\%, tid til å sovne økt med 5 min, og EEG-vurdert total søvnvarighet ble redusert med 20 min. Disse endringene var assosiert med en reduksjon i subjektiv søvnkvalitet og reduserte endogene melatoninnivåer.
Så, på den bakgrunn, hvordan driller vi ut effekten av det faktiske måneskinnet fra effekten av kroppens sirkalunar rytmer? Det ville ta noen nøye utformede studier, som jeg ikke vet har blitt gjort.
Jeg forventer at det å se måneskinn faktisk vil redusere nattesøvnen ytterligere. Vi vet at netthinnen er veldig følsom for blått lys som kommer fra månen, og at slikt lys om natten kan påvirke suprachiasmatic nucleus som styrer vår døgnrytme , inkludert produksjon av melatonin.
Under fullmåne er månen oppe mens solen er nede. (Det vil si at solen og månen er på motsatte sider av jorden.) Tidene for måneoppgang og måneskinn blir deretter senere med 30-70 minutter per dag, til solen og månen stiger og setter seg ned ved nymåne omtrent samme tid. Så fullmåne representerer tiden da våre forfedre, som mangler kunstig lys, best kunne gjøre ting om natten. Jeg vet ikke om det nattlys representerte en trussel fra rovdyr eller en mulighet til å jakte, men det må ha vært noen sterke evolusjonære press for å holde seg våken.
Så, for å oppsummere: fullmåne gjør folk lettere sviller enten de sover i måneskinn eller ikke. Å se måneskinnet om natten fører sannsynligvis til enda mer våkenhet.