Beste svaret
Alt avhenger av motivet bak å bli veganer, det skiller seg når du følger det som en diett og en annen ballspill helt hvis du følger det som en livsstil.
Veganisme er for meg en livsstil – jeg følger den for dyrene, for miljøet og for vår generelle velvære. Nesten alle engasjerte veganer jeg kommer over, praktiserer det som en livsstil, så den semi-veganske tingen gjelder ikke dem. Du er enten veganer eller ikke. Det er som om du enten støtter barnearbeid eller ikke.
Hvis du gjør det av diettmessige årsaker, må du følge med på det som er bra for kroppen din og for sjelen din. Du bør faktisk ikke være for hard mot deg selv, og du bør av og til unne deg gleden av å spise, noen få kurver her og der eller få ekstra kg vil ikke drepe deg. Alt du trenger er noen svarte i garderoben din og en ekstra størrelse enn din faktiske størrelse for å skjule kurvene;) Med mindre du er i et yrke som krever at du er revet.
Svar
Jeg er for øyeblikket semi vegansk overgang til full vegan! Som andre sa, det er absolutt et skritt i riktig retning! Jeg tror den mest fordelaktige delen av å være semi vegansk er at du kan nyte fordelene av en sunn plantebasert spising uten å frata deg selv, for eksempel hvis du går ut og spiser med venner eller vil ha et akter ernoon kaffe!
Igjen, det er absolutt et flott skritt. Og du kan også være mer utsatt for å holde deg til den plantebaserte livsstilen fordi du ikke vil føle at du berøver deg selv!
For mer informasjon og gode lesninger, sjekk ut min plantebaserte helse- og treningsblogg på www. .myhealthyanxiety.com