Beste svaret
Hvor effektivt er gurkemeie i forhold til prednison?
For å være ærlig , Jeg har ingen anelse. Det er ingen spesifikasjon av typen gurkemeie som brukes i utgangspunktet.
Prednison er et medikament. Den er designet og produsert (obligatorisk) i cGMP-standarder for farmasøytisk kvalitet for å sikre at den har en konsistent biotilgjengelighet i fordøyelsessystemet for absorpsjon og bruk.
Curcumin fra fersk gurkemeie? Nei, det er ikke designet eller konstruert for maksimal absorpsjon. Bare 5\% av curcumin fra gurkemeie absorberes faktisk av fordøyelseskanalen (ja, gurkemeie krydret lattes er gimmicky moter for å øke kaffeprisene).
Med mindre du selvsagt sammenligner modifisert curcumin – for Meriva patenterte eksempelvis curcumin, som lovet en forbedret tilførsel av curcumin til sirkulasjonssystemet.
Hvor effektiv er «naturlig» eller «modifisert» curcumin til prednison skjønt? Det avhenger virkelig av hvor mye du tar og hvor mye du tar opp.
Lommeboken din kan føle at betennelsen klemmer først når du må skaffe deg nødvendige mengder curcumin for å parallelle effekten av en prednison-dose .
Svar
I min holistiske praksis anbefaler vi Curcummin (den aktive ingrediensen i Tumeric) for kronisk langvarig betennelse. Det er effektivt, men må tas på riktig måte. Curcummin er et stort fettløselig molekyl som ikke absorberes lett. For å få noen meningsfylt absorpsjon fra det, må du ta det med fet mat eller andre fete vitaminer som VIT D eller E. Curcumminoids kan oppløses i oljen. Et annet alternativ er å ta et pepperbasert tilskudd som Bioperine som letter tarmabsorpsjon (bare vær forsiktig så du ikke tar det med Rx-medisin, da det også vil øke absorpsjonen).
Curcummin er ikke så nær effektiv som prednison for akutt betennelse. Du vil ta prenison når det er en aktiv krig i kroppen din. Curcummin kan tas regelmessig for kronisk betennelse – de små kampene mellom krigen.