Beste svaret
Jeg håndterte det med en usunn dose mat og drikke etter jobb. Jeg varte i omtrent 18 måneder før kontoret jeg jobbet fra ble stengt og jeg ble permittert. Jeg gikk fra å være svært produktiv til normal produktivitet i løpet av de 18 månedene. Innen 30 dager etter at jeg var permittert, mistet jeg 5 pund fordi jeg hadde en ledig time til å gå rundt i nabolaget og høre på lydbøker / musikk / podcaster, og fordi jeg sluttet å stresse med å spise. timer gir opptil 60 til 62,5 timer per uke. Hvis du kutter pendeltiden din halvparten (ned til 1 time / dag totalt) og brukte den nylig frigjorte tiden (6 timer / uke) på å lære deg jobben din, eller går på treningsstudioet, vil du være på et bedre sted innen 6 uker etter i bevegelse.
Etter å ha vært der du er og måttet endre størrelse L-T-skjorte for størrelse XL-T-skjorte, er bunnlinjen at konfigurasjonen av ditt arbeid + pendling og balanse i livet ikke er bærekraftig og vil skape negative resultater med flere års restitusjonsperioder i helsen din (~ 20 kg vektøkning fra stressspising / drikking), sosialt liv (tap av forhold) og yrkesliv (ingen tid til å samarbeide med kolleger, lære nye ferdigheter, skrive papirer til konferanser, etc). Jeg vil ikke gjøre det igjen.
Svar
Er du overlevende eller blomstrende? Å gjøre pendlingen din til å fungere, jobbe for deg Å lage et 2-timers pendlingsarbeid for deg virker vanskelig. Jeg føler din smerte. Jeg har også gjort det.
En av de beste måtene å overleve pendlingen, men også få produktivitet, er å bruke tiden til å planlegge.
“Trives innebærer å gå fra et tankesett om å se pendlingen som bortkastet tid til et tankesett om å se pendlingen som en tid for refleksjon, planlegging og målsetting. Dette kan være en tid å bytte fra hjemmemodus til arbeidsmodus. ”
Håper dette hjelper. God pendling!