Beste svaret
For en er 3000 kalorier mye mat å spise på en enkelt dag, enn si i en enkelt risting. Med så mye informasjon på internett er jeg overrasket over at folk fremdeles tror de trenger å konsumere en absurd mengde kalorier. Du vil bare få deg fett, uansett hvor hardt du trener, eller hvor «rent» risten din kommer til å være.
3000 kalorier for den gjennomsnittlige personen, som lever en moderat aktiv livsstil, er overkill. Bare store idrettsutøvere krever mer enn 3000 kalorier om dagen, enn si 1 MÅLTID .
Reduser det til mindre og hyppigere risting i stedet. Du vil ikke fullføre 3000 kalorier i ett møte.
Svar
Før jeg diskuterer dette emnet, la meg fortelle deg at du går opp i vekt 600–700 kalorier er tilstrekkelig, noe som vil ha stor effekt på hele kroppen for å gå opp i vekt, men 3000 kalorier varierer høyt, hvorav 2000 kalorier omdannes til fett og skyver magen ut …
Hvis du spiser 3000 kalorier fra vektøkere, kaster du bort pengene dine helt fordi vektøkere har billige karbohydrater som ikke er gode.
Prøv å konsumere kalorier fra hjemmelaget risting, hjemmelaget risting er best og naturlig.
Koblingen nedenfor er HJEMMELAGD VEKT VINNESKAKNING AV “ GURU MANN ”
alle må se på at dette er veldig gunstig for de som vil gå opp i vekt …