Beste svaret
Det er faktisk veldig lett å fortelle om du hadde vært anorektisk selv før. Jeg kjempet med Ana / Mia / binging en tredjedel av livet mitt, og selv om jeg har kommet meg helt, kan jeg fremdeles snuse ut begynnelsen av spiseforstyrrelser før personen til og med innser at de har et problem.
Det er vanskelig for meg å beskrive dette «instinktet», fordi det virkelig krever en å kjenne en, men her er noen tydelige tegn på anoreksika jeg kan tenke på:
- De aktivt og ofte prøv å komme deg ut av «spisesituasjoner» ved å si at de er opptatt, eller at de ikke er sultne, eller at de allerede har spist …
- Når de må møte opp til et måltid, vil de velg KUN anorektisk godkjente matvarer (mer om det senere) og drikk en nysgjerrig mengde vann eller diett brus
- Hvis de «er i en spisesituasjon uten» godkjente «matvarer, vil de ta veldig mye små biter og spiser sakte, de ville snakket mye for å unngå å måtte spise, de spredte mat rundt tallerkenen eller squash den for å få den til å virke mindre, eller de tygger og spytter den ut i en tekopp eller silkepapir av bruk servietter til wi pe litt av maten vekk fra tallerkenen
- Hvis du prøver å skje kaken i munnen eller få dem til å ta en slurk juice osv., i stedet for å le den av eller gå sammen med handlingen, anoreksikere vil reagere VELDIG sterkt og kan til og med være aggressiv eller hysterisk. Det er ikke noe som heter «ok ok bare en slurk / liten skyldig bite!»
- de pleier å unngå nye restauranter og holder seg til en liten håndfull «trygge» steder hele tiden (ofte er de salat barer eller helsekoststeder eller buffeer osv.)
- Vanlige mennesker hopper kanskje over filmpopcorn eller gir avkall på dukkert når de spiser selleripinner eller bestiller fettfri dressing osv. 9 av 10 ganger (aka de lar seg » jukse ”noen ganger), men anoreksikere vil gjøre det hver gang. enkelt. tid.
- 99\% anorexics har veldig stive, men allikevel universelle regler om hvilke matvarer som er “godkjent” eller ikke. Anorektiske fremmede som kommer fra helt forskjellige bakgrunner (kjønn, etnisitet, alder, sosioøkonomisk status …) vil ende opp med å bestille uhyggelig lignende matvarer med samme «tilpasning» … Slik som «Jeg får kalkunesalat uten pinjekjerner, tyttebær, avokado, krutonger, men kanskje ekstra salat for meg takk, å og kle meg på siden ”
“ Anorektisk godkjent ”mat er alltid (ekstremt) lite kalori. Grønne grønnsaker, selleri, bønnerøtter, tomater er ok, men absolutt ingen poteter eller avokado eller mais osv. De vil også alltid unngå mat som inneholder mye sukker / karbohydrater / fett, som dressing, smørede grønnsaker, alt som er sautert eller stekt ( i stedet for kokt eller dampet) …
Merk: ikke-anorektiske tynne mennesker eksisterer ikke. Jeg pleide å være en stor skeptiker fordi teoretisk hvis to personer var av samme kjønnshøyde og vekt og er like aktive / inaktive, ville deres daglige kaloribehov være det samme? Nei. Jeg har hatt mer enn en venninne som er supermager, men spiser massevis (super bekymringsløs når hun også gjør det) og verken renser eller er veldig fysisk aktiv. Jeg har også møtt folk som trener mer og spiser mindre enn jeg (og ikke binger), men er dobbelt så vektige og kan aldri se ut til å miste den. Så egentlig, det kommer ned på ditt individuelle stoffskifte og gener, men husk – du bør alltid være stolt av det mamma / pappaen din ga deg 🙂 fordi skjønnhet kommer i alle former og størrelser!
Svar
Først og fremst er det veldig viktig å vite at «tynn» og «anorektisk» ikke er synonymer. Disse begrepene er rett og slett ikke utskiftbare.
Skinny er en kroppstype. Det har med fysisk utseende å gjøre. Det er ikke noe bra eller dårlig, det er rett og slett slik noen ser ut. Å være ”tynn” har mye å gjøre med stoffskiftehastigheten og andre biologiske faktorer som noen mennesker er disponert for. For eksempel kan en persons kropp ønske å holde dem i en jevn vekt rundt 105 kilo, som kan være tynn, men hvis det er det de er genetisk disponert for, har det ingenting å gjøre med å være anorektisk. Hvis denne personen har » normalt ”kosthold og mosjon, men forblir fortsatt så tynn, det er ikke en spiseforstyrrelse.
Anoreksi derimot er en mental personer med anoreksi kan være tynn, normalvektig eller overvektig. Personer med anoreksi kan veie 80 kilo eller 180 kilo. Det er deres spiseadferd , ikke bare hva for å vite om noen er anorektiske i motsetning til bare mager, må du vite mange ting. Hva er deres spiseadferd? Spiser de med vilje mindre enn de burde? Forsøker de å gå fra normal vekt til lavere vekt, selv om de er sunne til å begynne med?Du må også vite om de alltid har vært supertynne eller om de faktisk har begått usunn mat / trening for å komme dit.
Du << id = "2d864fa2ce ">