Beste svaret
Jeg er spesielt kvalifisert til å snakke om dette emnet fordi jeg brukte en hånds bakhånd OG forehand til 30-årene. Forhånden min var fin og hadde masse topp spinn, bakhånden min var til tider spektakulær, men oftere vilt inkonsekvent. Jeg ble lei av den inkonsekvente hånden min, så jeg bestemte meg for å bytte til to hender. Det var ikke lett, men jeg ble med det. Det tok meg 6 måneder å «slå ut», etter det ble jeg mye bedre med tohånds bakhånd, da det var ekstremt konsistent. Så utviklet jeg tennisalbue. Jeg klarte ikke å riste det. Også på den tiden var Monica Seles en stjerne. Jeg sa, hvorfor ikke prøve en tohånds forhand, kanskje det løser tennisalbuen min. Igjen, det tok litt tid, men jeg ble dyktig med det og så aldri tilbake. Igjen, det er veldig konsistent, og det løste mitt tennisalbue-problem! To hender på forehand og backhand er mye lettere på albuen! Bare den grunnen gjør det verdt å vurdere. Du kan også skjule skuddretningen din mye bedre. Motstanderne kan ikke fortelle hvor ballen skal. Hvordan sammenligner to hender meg med en hånd for meg personlig? Jeg kan ikke si at jeg er bedre med to hender enn jeg var med en, men ganske nær. Det er sant, to hender tar mer innsats, reduserer dekningsevnen din. Kanskje den er litt mindre kraftig, men den ekstra hånden kommer i nærheten av å balansere den reduserte giringen fra en lengre ryggsving. Det som er bra er at det er ekstremt konsistent! Det tvinger deg til gode vaner. Også folk sier alltid at det reduserer rekkevidden din, og det er sant, men det er lett å jobbe rundt. På et skudd rett utenfor det tohånds-forhandssortimentet, bytter du bare til en enhåndsdel. Faktisk vil jeg si at det er en obligatorisk ferdighet for en tohånds håndspiller. Du må kunne gå over til en enhåndsdel. Å løpe topphånd i spinn er vanskelig med tohånds forhånd. Så for å oppsummere:
TO HÅNDTE FORHÅND FORDELER: Større konsistens, bedre nøyaktighet, bedre evne til å skjule retningen på skuddene dine, redusert stress på albuen.
TO HÅNDTE NEDELER.
Mindre rekkevidde, kanskje mindre kraft, mer innsats, vanskelig å gjøre en løpende forhand (må bruke en håndsskive i stedet).
Jeg vil si dette hvis du er fornøyd med din håndhånd, eller hvis du begynner og ikke har noen grunn til å gjøre tohåndshånd, så gå selvfølgelig med den ene hånden.
Men hvis du sliter med å være konsistent med den ene hånden og / eller har du et problem med tennisalbuen, så hvorfor ikke vurdere to hender! Men vær tålmodig, det tar litt tid å gå fra en hånd til to hender. Det er veldig vanskelig først.
Svar
Enhånds backhand Fordeler:
- Bedre rekkevidde
- Kraft
Ulemper:
- Vanskelig å håndtere høyt bakhånd
- Endre grep fra forehand til backhand
Two Handed Backhand Fordeler:
- Power
- Spinn
- Konsistens
- Kan håndtere høy backhand
Ulemper:
- Vanskelig å treffe strekke bakhender
Disse fordelene og ulempene er basert på min personlige erfaring med å eksperimentere med begge (jeg er en tohånds backhand-spiller).
Bestemme om jeg skal bruke en hånd bakhånd eller to hånd bakhånd kommer til å være en personlig beslutning, og det er ikke nødvendigvis en som er «bedre» enn den andre – de har begge sine fordeler og ulemper. Du må virkelig prøve begge og bestemme hvilken som er bedre for spillet ditt.
Hvis du vil ha min personlige mening, , bør du slå en tohendt topp spinn backhand, men ha også en enhåndsskive backhand i arsenalet ditt . På denne måten nyter du fordelene med en tohånds backhand mens du er i stand til å blande bakhånden din (og motstanderen din) med et stykke.
Når det gjelder håndtering av høy backhand, er tohånds backhand mye bedre enn en hånds bakhånd. Se på forskjellen mellom Rafael Nadal vs. Roger Federer og Rafael Nadal mot Novak Djokovic. Nadal treffer konsekvent sin høyprettende, venstrehåndede hånd til Federers håndhånd, og dette er en klar fordel for Nadal – og helt ærlig, grunnen til at Nadal har vært så vellykket mot Federer. Når Nadal spiller Djokovic, Djokovic er i stand til å håndtere Nadals høyprettende, venstrehåndede på forhånd på grunn av hans tohånds bakhånd.