Beste svaret
Hei Elion. Synlige årer er vanlig hos lys, tynne mennesker. Dessuten tynnes huden med aldring som vil gjøre dem mer synlige. Siden din er lilla, kan de være telangiectasias eller «edderkoppårer». Dette er små, overfladiske kapillærer som har brutt. Solskader, aldring og graviditet er bare noen få av de mulige årsakene. Større, lilla årer kan være åreknuter. kan bule, verke, brenne og / eller klø. De er vanligst i bena, men kan forekomme i andre områder av kroppen og er forårsaket av defekte ventiler i venene. PCP kan utelukke helseproblemer som kan forårsake dem og en hudlege eller vaskulær kirurg kan behandle dem, hvis de plager deg, ved å injisere sterilt saltvann, bruke laser på dem eller ved å fjerne dem kirurgisk.
Svar
Jeg tror du bør spørre legen din.
Det er ikke vanlig at disse er alvorlige i din aldersgruppe, men det ville være upassende å si mer enn å oppsøke legen din.
Selv om de er sannsynlig for å være ufarlig, kan de skyldes lever- eller sirkulasjonsproblemer, så kontakt legen din.
Når det gjelder vekten din, hvis du prøver veldig hardt For å holde deg i samme vekt, vil du sannsynligvis fullføre bare overvektige, ikke overvektige.
Et flott mål for deg å oppnå er muligheten til å løpe 2,5 km på ca. 12,5 minutter. Dette er et minimum av sikker treningsstandard for din aldersgruppe og over, så det vil lønne seg å jobbe mot dette målet.
Ideell kondisjon vil være å gjøre den avstanden på omtrent 10,5 minutter eller mindre, og muligheten til å løpe 10 km på et godt klipp uten å stoppe (tid er mindre viktig enn å kunne fortsette så lenge)
Arbeid med kondisjon og spis sunt. Hvis vekten din ikke reduseres, er det ikke så farlig, hvis du er i form …