Beste svaret
Mitt beste «eldre lege» gjetter: Luft fanget midlertidig ved miltbøyning av tykktarmen, og resulterer i tykktarmskramper, flyttes til en bredere del av tykktarmen, eller spres ved å ligge på venstre side. Det er alltid litt luft gjennom det omvendte U-formede kolonet, men fordi bøyningen på venstre side av kroppen din kan være litt høyere enn den til høyre (leveren er mye større enn milten), kan luft lokalisere seg til det punktet . Kramper som kan oppstå er den beste beskrivelsen av «stikkende» smerter jeg vet om, vanligvis forverres av dyp pusting når membranen senkes, men ellers ikke ledsages av kvalme, rødme, lyshet eller andre faresignaler. Smerter forsvinner i løpet av sekunder, men det kan føles mye lenger. Etter min erfaring skjer dette oftest når noen hopper over måltider eller på annen måte går lang tid uten å spise, da «chows down».
Svar
Legging på venstre side hjelper deg med evnen for å drive ut overflødig luft. Det er fornuftig hvis du tenker på anatomien som er involvert, og det faktum at «gass stiger» – å ligge til venstre setter endetarmen / anusen høyere enn den nedadgående kolon. Det vil gjøre vondt hvis du ikke begynner å prute når du får lyst.
En annen ting som vil hjelpe er om du kan trekke knærne opp til brystet litt, en slags fosterstilling. (A pute mellom knærne kan gjøre dette mer behagelig ved å holde hoftene bedre justert) Har du noen gang lagt merke til hvordan babyer trekker knærne opp når de kaster? (de vet hva som fungerer og føles best!)