Beste svaret
Fettfordelingen i kroppen avhenger av GENETIK.
Selv det er tilstedeværelse av fettfordeling i kinnene og oppblåsthet i kinnene avhenger av ansiktsmuskulaturen og subkutant fett.
Kinnene ser smidige, glatte og oppblåste ut på grunn av tilstedeværelsen av mye kollagenvev i huden. Kollagenvev hjelper til med å opprettholde hudens elastisitet og holder dem glatte og smidige. Subkutant fett under ansiktshuden bidrar til å holde ansiktet klumpete.
Årsaker til sunkne kinn:
- Med økende alder er det tap av subkutant fett og liten mengde muskler å kaste bort selv om beinet forblir intakt og normalt. Med alle de ovennevnte endringene i ansiktshudens støttende strukturer, begynner det å synke og forårsake sunkne kinn.
- Foruten aldring er det mange andre faktorer som kan være ansvarlige for sunkne kinn. Mangel på næring og sult kan føre til tap av subkutant fett under kinnet som et resultat av at kinnene begynner å synke. Hvis du gjør ekstreme øvelser, vil du sannsynligvis miste fett fra visse områder som kinn og lår osv.
- Senket kinn kan også oppstå hvis du ikke spiser nok, eller hvis du er på diett eller på grunn av dehydrering. / li>
- År med røyketobakk og eksponering for hardt vær reduserer også tilførsel av næringsstoffer fra små blodkar til huden, og får den til å miste elastisitet.
Å reversere de sunkne kinnene det er noen naturlige midler, dvs. ansiktsøvelser som forbedrer blodsirkulasjonen og toner ansiktsmusklene.
- Fyll munnen med luft og hold leppene lukkede. Flytt nå luften til høyre side av kinnene og hold den der i 10 sekunder. Flytt nå luften i venstre side av munnen og la luften forbli i 10 sekunder før du puster den ut. Gjenta denne øvelsen minst 5 ganger om dagen.
- Smil er en god øvelse for å styrke og toning muskler i kinn og ansikt. Med leppene lukkede, smile i en grad som er så lang som mulig. Forleng munnvikene for å berøre ørene. Gjør nå en innsats for å rynke nesehuden. Du vil oppleve sammentrekning av kinnemuskulaturen. Hold smilet ditt i denne posisjonen i 10 sekunder og slapp av. Gjenta det flere ganger om dagen.
Spis nærende kosthold bestående av alle viktige næringsstoffer. Protein, fett og karbohydrater er avgjørende for kroppen. Mineraler og vitaminer er også nødvendige for å opprettholde sunn hud og muskelstruktur. Unngå dehydrering ved å drikke minst 8 glass vann på en dag.
Håper dette vil hjelpe deg.
Kilder: Hvordan Du får sunkne kinn og hvordan bli kvitt det naturlig?
Takk.
Svar
Vel, dette er en veldig vanlig sak. Jeg har hatt folk rundt meg som hadde det samme spørsmålet.
Det er faktisk flere grunner til nedsunket kinn og en buet mage og rygg, eller kjærlighetshåndtak (det irriterende fettet i midjen og korsryggen) og tykke fettlår. Den ene grunnen til at det alltid er ansvarlig for en slik tilstand, ligger utvilsomt i genene dine.
Genene dine spiller en veldig viktig rolle for å avgjøre hvor alt fett du bruker, vil gå. Det er alt skrevet i genene, så du kan knapt endre det. Noen mennesker får bare fett i magen mest, så kommer ryggen og deretter resten av kroppen din. Mens andre først ville samle seg fett i kinnene, deretter få en dobbel hake og til slutt i resten av kroppen.
Det er alt forutbestemt. Du burde virkelig ikke bry deg om det. Det beste du kan gjør er å begynne å trene. Og ja, en av de beste måtene å miste alt det fettet (basert på min personlige erfaring) er HIIT. Google det og begynn å gjøre det.
Lykke til!