Beste svaret
Ingenting. Det er ingen måte å endre størrelsen på leggene og lårene dine. Godta dette og gå videre, da det ikke er noen kirurgi, kosthold eller noe annet som vil forandre dem. Den eneste måten å få dem til å se mindre ut er Photoshop, og du kan ikke Photoshop selv og leve livet ditt. Jeg vet dette fordi jeg fikk kallenavnene kalvene av utrolig størrelse da jeg var tretten.
Dette er en jobb for kroppsaksept. A) dette er det eneste som vil fungere og B) det vil tvinge deg til å lære at det noen ganger ikke er noe man kan gjøre. I forrige århundre har det vært en idé kalt The Slim Ideal som sier at den eneste akseptable kroppsrammen for kvinner er en slank langstrakt. De fleste kvinner er ikke dette. Mange kvinner kosthold og trener seg i denne formen, kort, når kroppene deres kjemper for å komme tilbake til sin naturlige form. Du, fra det du skriver er av en fyldigere kroppstype. Godta dette og ignorere de dumme jentene.
Jeg forteller deg to ting som hjalp meg på veien mot kroppsaksept. Den første er veldig ydmykende. Jeg var på en utstilling med historiske bilder og la merke til et bilde fra et langt gallerirom. Det viste tre kvinner fotografert bakfra. Jeg kan ikke huske på hvilket forferdelig sted bildet ble tatt, men jeg husker bommene deres. Alle hadde skjelettoverkropper, men en av dem hadde krympet store lår og en krympet stor rumpe. Jeg husker jeg tenkte at en krympet stor nedre halvdel ikke så ut som en liten nedre halvdel. Du kunne fortelle at det var ment å være større. Jeg la merke til dette bildet på et stort sted fordi noen få uker før en idiotjente hadde fornærmet min bunnhalvdel, og en rekke idiotmenn hadde kommet med kommentarer, noen ekkel, noen angivelig «gratis» om bunnen min. Den andre tingen jeg som hjalp meg var å lære å kle på kroppen jeg har. Jeg kan være pen, jeg kan være nydelig, jeg kan være usynlig og alt kommer ned til hvordan jeg kler meg. SOM kjole er et valg, gir det deg et visst kontroll.
Jeg vet at det å si ignorere dem om jentene som ikke liker deg høres forenklet ut, og det er det, men det er det eneste du kan gjøre hvis du ikke vil velge kamper hver dag.
Svar
Ingenting. Du driver med sport. Du er sunn, og livskvaliteten din er mye bedre enn deres. Stol på meg på dette.
Jeg pleide å ha brede skuldre og ganske muskuløse armer. Jeg pleide å svømme mye og hatet de store armene mine, men jeg kunne benke mer enn kroppsvekten. For noen år siden falt jeg ned trappene. Jeg fikk en skade som bare ses hos idrettsutøvere. En idrettsutøver er jeg ikke. Det eneste som hindret at armen min rykket ut var de veldefinerte musklene i rotator mansjetten. Jeg kan ikke svømme som før, men det er bedre enn ikke å kunne svømme i det hele tatt og løpe risikoen for å stadig vike skulderen min. Det er en av de mange fordelene med å være fysisk i form.
Jeg vil ikke si at de ikke liker deg. Jeg tror de er usikre. Det tar mye mer krefter å ha kroppen din enn deres. Datteren min spiller fotball, og kvinnene er i form. De kunne sparke dritten fra deg og ikke svette og stole på meg de jentene vet det. Ikke det at jeg sier at du burde, det er bare det at du er fysisk kraftig, og det er de ikke. Jeg kunne aldri forstå hvordan kassereren ikke klarte å hente hundenes hundepose med to hender, men jeg pisket den ut av vognen med en. Innlegg skade nå vet jeg.
De som aldri spilte fotball, tror det er bare å sparke en ball rundt. Jeg vet at det krever mye styrke, dyktighet, koordinering og utholdenhet.
Ikke abonner på de fotohandlede bildene av skjønnhet som du ser i media. Alt designet for å få kvinnen til å føle seg usikker på seg selv slik at de vil kjøpe tingene sine.
Hvis noen ikke liker deg fordi du ikke er så tynn som dem, så er de ikke verdt det. Seriøst, hva sier det om dem? Det sier at deres grunne og igjen, sannsynligvis sjalu. Det er ikke den typen mennesker du vil ha i hjørnet ditt når du virkelig trenger noen. Det er bedre å ha en eller to personer du stoler på med livet ditt enn 50 du aldri kunne stole på.