Beste svaret
Kan være vannretensjon (ødem). Den beste løsningen er å drikke mer vann og unngå overflødig natrium som natriumklorid. Du kan trykke og slippe huden over ankelen. Hvis den reagerer nesten som minneskum, er det sannsynligvis en mild form for ødem. Noen leger foreskriver «vannpiller» i forskjellige styrker for å redusere overflødig væske. Ødem kan skape ekstra arbeid for hjertet, så det krever medisinsk hjelp. Dehydrering har sine egne problemer. Hvis du ikke drikker nok vann eller væsker for å skylle ut overflødig salt, vil kroppen prøve å balansere overflødig salt ved å holde på vann for å prøve å fortynne saltet og redusere konsentrasjonen i kroppen. Å drikke mer vann bidrar til å filtrere noe av saltet som skal skilles ut sammen med overflødig vann. Du bør forsøke å finne ut hvor mye vann du skal drikke daglig med jevne mellomrom og strebe etter disse målene. Hvis det ikke hjelper å normalisere anklene dine i løpet av få uker, så gjør det oppmerksom på legen din.
Svar
Det er ikke ofte jeg svarer på mitt eget spørsmål , men denne er viktig. De hovne anklene, eller ødem, kan være en manifestasjon av flere ting. I mitt tilfelle lider jeg av hjertesvikt. De merkelige brune merkene er blod som er igjen under huden etter at blodårene sprekker. I mitt tilfelle ble føttene mine så store at jeg ikke klarte å bruke sko.
Det er en annen årsak som jeg kjenner til fra personlig erfaring, og som ikke ble nevnt i følgende artikkel. Jeg hadde en venn som led av gikt. Føttene og anklene var hovne så store at han ikke kunne gå.
Ifølge Mayo Klinikk:
Ødem oppstår når små blodkar i kroppen din (kapillærer) lekker væske. Væsken bygger seg opp i omkringliggende vev, noe som fører til hevelse.
Mildt tilfelle av ødem kan skyldes:
- Sitte eller holde seg i en stilling for lenge
- Å spise for mye salt mat
- Å ha premenstruelle tegn og symptomer
- Å være gravid
Ødem kan også være en bivirkning av noen medisiner , inkludert:
- Medikamenter for høyt blodtrykk
- Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler
- Steroidmedisiner
- Østrogener
- Visse diabetesmedisiner kalt tiazolidindioner
I noen tilfeller er det imidlertid ødem kan være et tegn på en mer alvorlig underliggende medisinsk tilstand. Flere sykdommer og tilstander kan forårsake ødem, inkludert:
- Kongestiv hjertesvikt. Hvis du har kongestiv hjertesvikt, en eller begge hjertekamrene dine mister evnen til å pumpe blod effektivt. Som et resultat kan blodet komme tilbake i bena, anklene og føttene og forårsake ødem. Hjertesvikt kan også føre til hevelse i Noen ganger kan denne tilstanden føre til at væske akkumuleres i lungene (lungeødem), noe som kan føre til kortpustethet.
- Skrumplever. Væske kan akkumuleres i bukhulen (ascites) og i bena som følge av leverskade (skrumplever).
- Nyresykdom. Når du har nyresykdom, kan ekstra væske og natrium i sirkulasjonen forårsake ødem. Ødemet forbundet med nyresykdom opptrer vanligvis i bena og rundt øynene.
- Nyredama ge. Skader på de små, filtrerende blodkarene i nyrene dine kan føre til nefrotisk syndrom. Ved nefrotisk syndrom kan synkende nivåer av protein (albumin) i blodet føre til væskeansamling og ødem.
- Svakhet eller skade på vener i bena. Hvis du har kronisk venøs insuffisiens, blir enveisventilene i benårene dine svekket eller skadet, noe som gjør at blod kan samle seg i venene i bena og forårsake hevelse. Plutselig hevelse i ett ben ledsaget av smerter i leggmuskelen kan skyldes blodpropp (dyp venetrombose, eller DVT) i en av benårene. Hvis dette skjer, må du øyeblikkelig søke medisinsk hjelp.
- Utilstrekkelig lymfesystem. Kroppens lymfesystem hjelper med å fjerne overflødig væske fra vevet. dette systemet er skadet – for eksempel ved kreftoperasjon – det kan hende at lymfeknuter og lymfekar som drenerer et område ikke fungerer som de skal, og ødem kan oppstå.
- Alvorlig, langvarig proteinmangel. En ekstrem mangel (mangel) på protein i kostholdet ditt over lang tid kan føre til væskeansamling og ødem.
- Risikofaktorer
Hvis du er gravid, beholder kroppen din mer natrium og vann enn vanlig på grunn av væsken som fosteret og morkaken trenger. Dette kan øke risikoen for å utvikle ødem.
Risikoen for ødem kan økes hvis du tar visse medisiner, inkludert:
- Medikamenter for høyt blodtrykk
- Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler
- Steroidmedisiner
- Østrogener
- Enkelte diabetesmedisiner kalt tiazolidindioner
En kronisk sykdom – som hjertesvikt eller lever eller nyresykdom – kan øke risikoen for ødem. Kirurgi kan også noen ganger hindre en lymfeknute, noe som fører til hevelse i en arm eller et ben, vanligvis på bare den ene siden.
Komplikasjoner
Hvis ubehandlet, kan ødem forårsake:
- Stadig mer smertefull hevelse
- Vanskeligheter med å gå
- Stivhet
- Strukket hud, som kan bli kløende og ubehagelig
- Økt risiko for infeksjon i det hovne området
- Arrdannelse mellom lag av vev
- Redusert blodsirkulasjon
- Redusert elastisitet i arterier, vener, ledd og muskler
- Økt risiko for hudsår
Referanse fra Mayo Clinic: Ødem – Symptomer og årsaker