Beste svaret
Hei der! Takk for spørsmålet.
Er du 5 fot høy og 96 pund? Vil bare avklare det fordi det er ganske lavt med mindre du har en veldig liten ramme.
En låromkrets på 20 tommer er ikke stor. Og det er umulig at det er halvt fett – du har bein, muskler, vev, hud og sannsynligvis litt fett, men det er helt normalt og helt greit.
Hvis du vil tone lårene dine for å gjøre dem slankere Jeg anbefaler lunger, knebøy, maskiner på treningsstudioet ditt som jobber med det indre og ytre lårområdet, en trappmeester eller stepper, går, danser eller løper.
Jeg vil absolutt ikke anbefale overflødig hjerte- eller kalorireduksjonsdiett – du vokser fortsatt, og du må være sunn for å gjøre det Spis godt – ingen bearbeidede ting, drikk mye vann og ha det gøy! 12 er en virkelig spennende alder, og du bør være fokusert på å finne glede og latter. Lårene dine vil være helt fine. 🙂
Svar
Kjære, kroppen din er vakker. Hvis du er fem meter høy og veier 96 pund, er det omtrent riktig. Du vil få en vekstspurt snart.
Du kan gå eller løpe for å tone opp musklene i beina. Du kan kutte ned på søtsaker og stekt mat, og spise mer grønnsaker og frukt. Du bør «bekymre deg for å være sunn og sterk, ikke hvor fett lårene dine er.
Bekymre deg for å være en GOD person og en utdannet person. Ikke bekymre deg for å se ut som de photoshoppede modellene i magasiner. De har også mangler.