Beste svaret
Etter å ha truffet en murvegg, og problemløsing for å prøve å fikse meg.
Jeg leste
“Emosjonell smidighet”
“Hvordan følelser blir til”
“Den emosjonelle hjernen”
oppdaget når det er og isn t Emotional abuse. from a psychology today article.
Remade the BIO-PSCYO -Social
Model of Causality for my life
gikk gjennom hvert papir i hjemmet omarbeidet familiehistorie fra 1940 og fremover for alle i familien
koblet livet fra alt jeg visste. (jeg hovedfag i bio så var allerede vitenskapelig tenkt)
koblet alt fra
familiehistorie og deres viktigste opplevelser og personlighetsutvikling og mønstre i generasjoner —-> (→ genetikk → temperament (individ) → Familie → Stamme -> Store opplevelser → Personlighetsdannelse i sammenheng → institusjoner (religioner, skoler, regjering) → Kultur → Filosofi → Tilbake til hvordan du ble foreldre som barn. (full sirkel)
Reali zed Jeg bodde hos en skjult narsissistmor på den tiden, jeg hadde en åpenbar far.
er noe av meg selv, og vet at jeg uten å innse det i å søke sikkerhet i et langsiktig forhold gjorde det helt uten å innse gasslys henne og def kastet raserianfall når jeg ikke fikk det jeg ønsket. (jeg ble døpt fordi man ikke husker denne siden av seg selv noensinne)
Jeg var en prososial person som i mine øyne bare noen gang ønsket å gjøre det som var best av henne, og oss og andre. på mine tilknyttede frivillige jeg har jobbet med har skrevet anmeldelser av meg som personen “X har et hjerte av gull! …”.
I helbredelse fra dette og innså at jeg vokste opp i en narsissistisk familie og å være den eldste fikk sannsynligvis tyngden av mitt mål.
Jeg vokste opp i en karakterbasert organisasjon, og takk gud, for det er viktig for meg å velge veien til god karakter, selv om det er vondt. Jeg klarer kanskje ikke å gjøre det helt alene, men jeg er sikkert for det.
Å finne ut at jeg var minst 7/10 på narcissismeskalaen (5 er sunn) og def hadde øyeblikk der jeg forhøyet meg når jeg var under press.
Det kaster meg fremdeles hvordan jeg gjorde xyz-oppførsel og kan ha på mange måter skadet eksen min utilsiktet. Spesielt fordi jeg i mitt hode bare prøvde å skape et solid fundament, å ta vare på henne og oss, og gjennom jobben min de jeg tjente. Jeg hadde absolutt mine mangler, men mangelen på bevissthet har mer å gjøre med mangelen på høyre / venstre hjerneintegrasjon fra traumer enn noe annet jeg tror.
Vi hjalp hverandre på bestemte måter fordi den siste det jeg noen gang ønsket var å skade noen. blind for det, selv om jeg gjorde det på noen måter.
Etter å ha koblet alt sammen i livet mitt – og sett spillet vi alle hadde spilt i oppveksten, sitter jeg her og prøver å behandle det. Prøver å gi mening. Å se at det er mulig at jeg kan være den eneste, så vidt jeg vet, som har samlet det helt. søsknene mine har fremdeles ikke hatt en bekreftende opplevelse med moren min som viser dekkede egenskapene som kommer ut. De vet alle om faren min.
og jeg sitter bare litt og sliter her mens jeg prøver å helbrede med aspekter av tenkning som oppstår som et resultat av det. i tillegg til å vite at jeg bare vil være lykkelig, vil jeg ha en egen familie og finne en måte å gi dem den kjærligheten jeg finner jeg aldri har mottatt. Finn en måte å sikre kan helbrede nok til å faktisk gi den kjærligheten. (man innser at vi ikke helt vet hvordan et sunt utseende er, og at vi ikke kan være komfortable når vi tenker at vi gjør det)
For å gi deg en ide, min narsissisme definitivt ligger i mitt intellekt, og hvis du stikker egoet mitt akkurat min somatiske side også litt.
Så i ferd med å «prøve å fikse meg selv», helbredet jeg utilsiktet en del av traumet mitt fra barndommen som Jeg visste ikke engang at jeg hadde det fordi jeg dykket inn og pusset alt sammen. Jeg vet at dette hjalp sterkt.
Veien til vekst håper på karakter og ledelse, og forstå sakte viktigheten av EQ og delta i aktiviteter som meditasjon, yoga og bevisst utvikle vår EQ. Helbredelse av tilknytningsstil (43\% av menneskene er usikre og 38\% har håndtert emosjonelt misbruk i gjennomsnitt på 7 år).
Ledelse av andre, å skape bedre innvirkning og å kunne gi familiene eller potensialet familier mer enn vi hadde, er en motivasjon.
Trikset jeg fant, jeg begynte å meditere fordi jeg fortsatte å lese intellektuell informasjon om hvor bra det var og hvorfor det var bra.
Jeg helbredet til slutt en del av traumet mitt fordi jeg leste 900 sider om vitenskapen om følelser etter tap av jobb.
også domenet.
1 er en vei til den andre. det er ikke en perfekt vei. men det kan godt være den eneste veien.
Også, hvis du kjenner noen som trenger en terapeut, kan du presentere terapeuter som trenere.Jeg elsket da Talk space satte Michel Phelps i et tillegg som annonserte tjenesten som en person som bruker den.
Få dem til å se terapeuter som en måte å «nivåere opp»
Også – Det er de selvbevisste narkissistene som har en potensial til å helbrede.
Hvis vi på noen måte kan snakke om selvbevissthet som den manglende lenken til å være vårt beste, og at xyz-personen gjorde dette og gjør det nå bra. osv. osv.
Jeg tror vi kan få flere av dem til å gjøre dette.
Vet dette – jeg lærte som barn om jeg gikk rundt mine narkoforeldre (før jeg visste at de var narko ) at hvis jeg bare sa uttalelser rundt dem uten å lete etter svar fra dem og raskt gikk bort. (vanligvis ikke engang rettet mot dem i det hele tatt bare rundt dem)
Gjør dette fokusert indirekte / direkte rundt et bestemt emne eller målatferd. og ikke gjør det veldig opplagt, men ikke henge lenge nok til å få svar.
det du sier rundt dem som de ikke svarer på, har potensial til å påvirke deres tenkning. tiden for å overtale noen er når de ikke en gang vet at de blir overtalet. (det er en markedsførings- og annonseringsregel lol)
Jeg husker at jeg som barn fant ut at jeg kunne få foreldrene mine til å gjøre x eller y hvis jeg organiserte denne prosessen slik. (hva er resultatet mitt, hvordan strukturerer jeg uttalelsene og hvor ofte og når gjør jeg dem? – bestem det og bare gjør det daglig som en setning om gangen. eller til og med later til å være på telefon og snakk med en venn)
Jeg oppdaget dette med dem som 5. klassing og trodde jeg oppdaget kryptonitt. lol.
Det er litt manipulerende, men så lenge du ikke skyver dem bare omtaler informasjon rundt dem, og gjøres på en dyttverdig måte for å hjelpe dem med å komme til «eq» «meditasjon» » selvtillit utvikling side av ting, så gjør det.
også, vet at det er narcisser som meg, at hvis du bruker ordet vitenskap, og kastet noen studier foran oss, så har vi iboende stoler på deg mer.
Jeg innrømmer at vet det hele siden av meg ble veldig mistroisk mot mennesker, ikke fordi jeg følte at de var dårlige mennesker, men fordi det i det minste i mine øyne var sjelden å finne noen som forsto et emne så dypt som meg, og på en semi-cocky og likevel ikke helt ubegrunnet måte, bedømt ut fra den slags tenkeprosessen folk ville bruke. (ikke prøver å være cocky her, jeg var litt hyperfokusert på ting og ville gå og lær alt jeg kunne og husk det hele)
For meg å bli rett ble noe jeg senere fant ut at jeg var fokusert på fordi jeg var så lei av å ta feil fordi alle pa i verden ble bare feid under teppet…. fordi hvis jeg ikke kunne ha rett, kunne jeg ikke beskytte meg selv og familien min.
(jeg var en førstefødt i en narsissistisk familie som senere fant ut at han var en midtnivå narsiss, og er for tiden går gjennom mange ting som prøver å dele livet mitt sammen.
I Goals-appen min har jeg «Øv empati for å peke der den styrer mitt moralske kompass 800x» «meditere», skriv livshistorie «» få emdr terapi «» lese grenser bok og gjøre arbeidsbok «» lage forholdsplan for fremtiden slik at dette drittet aldri skjer igjen «» fortsett å lese og lære fordi det er det eneste som hjelper meg å komme videre ut av dette «» bli en transformasjonsleder – som er et steg opp fra en karismatisk «.
Svar
Ja jeg vet om en slik bok og jeg eier den. Men det er ikke på engelsk tror jeg.
Boken heter «Tenk som en kriger» som betyr Tenk som en kriger. Den er skrevet av elitekommandoen Tommy Fjeldheim. Han har gitt mental trening til verdens kvinnelige bokser også, og hun fortalte ham ved at han hjalp henne med å bli nådeløs, selvtillit, ha høy smerte trøske, lavt stress, sulten på å dominere andre, skyve grenser, bli spenstig og mentalt robust i ringen.
Her er beskrivelsen av boka og jeg tør å si det er så nær en kommer til narsissistisk eller psykopatisk mentalitet, skyver grenser og vinner for enhver pris, har ingen frykt eller stress , ta kontroll, bryt ned dine mentale hemninger og barrierer, gjør alt som trengs – midlene rettferdiggjør enden, jeg er best og jeg kan oppnå alt jeg vil :
“Ved å bruke de samme mentale strategiene som er viktige for en kriger på misjon, kan alle mennesker lære å flytte grensene for sine egne prestasjoner. Denne boka viser deg hvordan du kan nå dine mål, uavhengig av forholdene, ved hjelp av mental trening.
Tommy Fjeldheim er en tidligere elitesoldat i Forsvarets spesialkommando og en erfaren mental trener. Gjennom inspirasjonshistorier fra ekstreme oppdrag, samt gjenkjennelige eksempler fra hverdagen, formidler han sin unike kunnskap. Han forklarer spesifikt hvordan du kan bryte ned dine mentale barrierer, motivere deg selv, redusere stress og hverdagsfrykt og få kontroll over enhver situasjon.Ved å øve din mentale smidighet vil du oppdage at du kan gjøre mye mer enn du tror – og at det alltid lønner seg å tenke som en kriger! ”
Det hjelper deg ikke, siden det bare er på norsk. Se om du finner noen bøker skrevet av hard ass soldater