Beste svaret
Det er mange fordeler med å drikke kaffe. Jeg har vanligvis 2 kopper om dagen. Disse fordelene inkluderer:
- Høyt antioksidantinnhold
- Forbedring av mental funksjon (når det brukes riktig)
- Større energi
- Smak (når du er vant til det)
- Forbedring av treningseffektiviteten
Når det gjelder sosiale fordeler – – etter min erfaring spiller det ingen rolle sosialt om du drikker kaffe eller ikke. Jeg pleide å være en del av en religion som fullstendig forbød inntak av kaffe, men jeg trengte aldri å nevne dette til vennene mine. bare drikk noe annet hvis vi dro et sted som serverte kaffe. Det eneste negative jeg opplevde når jeg ikke drakk kaffe, var da jeg studerte i utlandet i Costa Rica, et kjent land som produserer kaffe. negativene:
- Avhengighet er egentlig ikke et alvorlig problem med mindre du tar vanen din til unødvendige nivåer (dvs. mer enn 1-2 kopper om dagen); Jeg tok nylig en 2 -ukers ferie der jeg ikke drakk c tilskudd, men opplevde ingen abstinenssymptomer
- Pengeproblemet lindres i stor grad ved å lage flertallet av kaffen hjemme, i stedet for å betale latterlige beløp for Starbucks
- Du trenger ikke den for energi hvis du er sunn, men det vil øke energien (og fokuset) du allerede har
Jeg vil legge til disse advarslene: Hvis du har hodepine / migrene eller hjerteproblemer, det å utvikle koffeinvaner er sannsynligvis ikke så god idé. Å bruke kaffe for å kompensere for utilstrekkelig søvn er også bare delvis effektivt og kan føre til langsiktige problemer. Å drikke kaffe sent på ettermiddagen vil også ha en negativ innvirkning på søvnkvaliteten. Til slutt , er valgene dine ikke begrenset til ikke kaffe eller daglig kaffeforbruk. Hvis du ikke vil drikke den hver dag, kan du nyte en og annen kopp med venner uten vanedannende bivirkninger. Det kan være lurt å sjekke ut en ukonvensjonell kaffeoppskrift som forbedrer humør og mental funksjon vesentlig: http://www.bulletproofexec.com/how-to-make-your-coffee-bulletproof-and-your-morning-too/
Svar
Spørsmålet er» Hva slags kaffe vil du anbefale til noen som aldri har hatt kaffe før, men som vil prøve den? ”
Jeg ville ikke engang prøve på denne tiden av pandemi.
Min første eksponering for kaffe var potten med evig mørke som faren min hadde på komfyren da jeg vokste opp. Det var en perkolator. Det skapte en lukt i huset som jeg husker veldig godt – men den svarte slammet som kom ut av det, var fryktelig og skremmende.
Min far ville rense gryten en gang i uken. Enten den trengte den eller ikke. Den brukte eiendommen ville spres på forskjellige husplanter – som på en eller annen måte overlevde denne behandlingen.
Min første NYTTEN av kaffe skyldtes å være en billig, desperat student som bodde i en sovesal (og i en restaurantkultur) hvor påfyll av kaffe var gratis. Det tok lang tid – men det var gratis og varmt, og det så ut til å ha den nødvendige effekten av å lure øyenlokkene mine åpne for hele natten – av AD&D (versjon 2 sterkt modifisert med husregler.)
Gratis påfyll var veldig viktig.
Og hele restauranten / kafeteria-kulturen er helt upassende nå.
Jeg drev inn og ut av kaffedrikking i omtrent 10 år – mine forsøk på å lage kaffe hjemme var utilfredsstillende. Fordelen rettferdiggjorde ikke innsatsen. Te eller varm kakao var mye mer tilfredsstillende da.
Inntil jeg giftet meg – og kaffe om morgenen med kona mi, ble vi begge delende avisen en ekte glede. Som å ta kaffe på restauranter – noen ganger til frokost (før vi går på en dagstur – med stopp) eller til middag (for å kunne kjøre hjem.)
Og snart nok tok jeg meg en kaffe vane – som fortsatt eksisterer nå.
Jeg liker tilfeldigvis en «lys stek» – ikke en mørk stek. Det er en lokal kafé som hadde en «frokostblanding» som best samsvarte med kaffen jeg likte på restaurantene (middager) jeg besøkte.
Og et varmt krus kaffe for å pakke kalde hender rundt om vinteren er en fryd.
Som det viser seg, er kaffe for meg et middel for krem. Jeg legger ikke sukker i kaffen – men jeg legger krem i. Og kona mi har hektet på krem fra et melkeproduksjonsselskap. Og kaffe er også et minne om hyggelig selskap.
Mørk stek, espresso og all forestillingskunst med kaffedrikking kommer bare i veien for varmen, kremen og de glade minnene.
Så hvis jeg skulle hjelpe noen å lære å nyte kaffe, ville jeg prøve å gjengi noen av tingene som fører til å nyte kaffe:
- Gratis påfyll (sannsynligvis av «standardblandingen» av en komfortabel frokostrestaurant)
- Krem (ekte krem – eller kanskje ekte halv-halvdel)
- Hyggelig selskap
Jeg har prøvd forskjellige smaksatte blandinger (men en mørk stek var alltid for bitter.) En stund prøvde jeg blandinger av hasselnøtt og bringebær. De luktet fint – men smakte ikke annerledes (og smakte ikke på en forbrenningsmotor som trengte en overhaling, og det er slik en mørk stek virker på meg.)
Jeg ELSKER å være i stand til å reprodusere lukten av min fars Pot Of Eternal Darkness – men jeg har ingen jeg vil tørre å servere tingene til.