Beste svaret
Du er langt fra alene; bare 6\% av videregående spillere vil fortsette å spille på college, og i mange tilfeller er det ikke fordi de ikke var gode nok. Det at du ikke har tenkt å forfølge fotball på college, gjør det ikke nødvendigvis bortkastet tid nå. I motsetning til hva mange tror, er det ikke alt du gjør i livet for å tjene noen stor masterplan.
Å spille fotball har følgende potensielle fordeler:
- Holder deg i form
- Holder deg disiplinert og ansvarlig (praksis, trening osv. gir en ganske stiv tidsplan)
- God fritidsaktivitet for høyskoler
- Å være i stand til å drive en sport på høyt nivå er et synlig bevis på disiplinen din i jakten på et mål
- Enkel måte å danne vennskap av ulik dybde med lagkameratene
- Det er morsomt (antagelig)
Vurder disse mot følgende potensielle ulemper:
- Skaderisiko
- Ingen endelige formål hvis du ikke har tenkt å forfølge den videre
- Tar opp mye tid du kan bruke til akademikere på andre interesser eller utenomfaglige faglæringer, spesielt de som du har tenkt å forfølge videre
- Selv om du ikke blir alvorlig skadet, kan det være å spille fotball fysisk og mentalt drenering
- Potensielt mindre mangfoldig vennegruppe hvis du tilbringer mesteparten av tiden din med fotballspillere
Jeg er ikke en fotballspiller, og jeg kjenner ikke situasjonen din , så hvis det er andre fordeler eller ulemper du kan tenke på at jeg savnet, så legg dem til i beregningene dine og bestem deg deretter. Uansett er det ingen åpenbart riktig eller feil avgjørelse.
Svar
La meg gi deg et kort svar: ja, det er håp. Noen ganger vil du faktisk føle at håp er alt du har.
Hvis du leser disse forslagene og internaliserer dem, lover jeg deg at noe på denne listen vil hjelpe deg. Jeg vet at det er mange andre forslag der ute som kan være nyttige, avhengig av person, men dette er de som fungerte for meg.
- Det blir bedre når du blir eldre. Ikke sikker på om det er biologi, livserfaring eller en kombinasjon. Men det blir bedre.
- Unngå ustabile forhold. Depresjon forener alt. Stabilitet er nøkkelen. Det er virkelig bedre å være alene enn i et negativt forhold av noe slag, og det inkluderer venner og familie. Finn positive mennesker å tilbringe tiden din med. Overlevelsen din avhenger av å sile ut alle som bringer deg ned.
- Ha (eller finn) et stort formål. Å ha to barn som alenemor tvang meg til å holde meg i live (bokstavelig og billedlig).
- Gi tilbake. Hjelp noen andre. Å gå utenfor deg selv for å tjene andre er veldig helbredende og terapeutisk . BARE GJØR DET. Stol på meg. Det reddet livet mitt mer enn en gang.
- Jobb hardt for å finn glede i små ting . Barn, kattunger, valper, blomster, stranden, regn, litterære sitater. Uansett hva du har, gjør mye av det. Det er de små gledeøyeblikkene som får deg til å se en annen dag.
- Finn en lege og hold deg til ham / henne. De vil begynne å kjenne deg, og dette er viktig: du må noen ganger endre medisiner. Merkelig, noen ganger vil disse medisinene fungere i årevis og da ikke lenger, ellers kan du utvikle nye bivirkninger. Hvis du plutselig begynner å føle noe uvanlig eller nytt for deg. Eksempel: ny fobi, depresjon forverres, en generell flatning etter å ha gjort det bra, osv …
- Ta sykdommen din på alvor. Jeg er like seriøs med mine antidepressiva som diabetiker handler om deres insulin / medisiner. Bytt dem etter behov, under legens tilsyn (se nummer seks).
- Unngå noir-ting hvis du trenger det. Deprimerende filmer, bøker , poesi og musikk er ikke vennene dine. Men de later som de er. De vil styrke depresjonens tilbøyelighet til å mate på seg selv. Les og se oppløftende ting. Lytt til optimistisk musikk.
- Hvis du har et trossystem, kan å lene deg inn på det være veldig nyttig og kan gi deg fred.
- Unngå muligheter til å velte deg. For eksempel, hvis du virkelig er i et online depresjonsforum, kan du prøve det. Men hvis det bare får deg til å sitte og tenke på depresjonen din hele dagen, unngå det. Disse miljøene har aldri hjulpet meg. Mennesker som er deprimerte bruker nesten bare førstepersonspronomen. Gå til et forum og se selv. Det er sykdommens natur. Den spiser på seg selv.Å være i et rom der alle snakker om smertene, kan ikke være nyttig. På samme måte kan det å lese bøker om andre deprimerte hjelpe til med å forstå i begynnelsen, men ikke gjør dette til din daglige lesning. Dette høres kanskje kaldt ut, men det var viktig for min overlevelse.
Som 50-åring og en som lider av klinisk depresjon siden tenårene mine, jeg snakker med autoritet. Livet har ikke vært enkelt, men jeg har gjort det beste ut av det og har funnet suksess og ofte lykke.