Como você ficou depois de passar 3 meses na academia? Alguém poderia me fornecer suas fotos?


Melhor resposta

Esta era eu em outubro de 2017:

Por volta de dezembro de 2017, eu era assim:

Antes Eu me aprofundo em detalhes, deixe-me dar minha experiência.

Sou de etnia asiática, meso / endomorfo, e sempre carreguei alguma gordura, …