Melhor resposta
Pode ser retenção de água (edema). A melhor solução é beber mais água e evitar o excesso de sódio, como o cloreto de sódio. Você pode pressionar e soltar a pele acima do tornozelo, se ela responder quase como espuma de memória, provavelmente é uma forma leve de edema. Alguns médicos prescrevem “comprimidos de água” em várias dosagens para reduzir o excesso de fluidos. O edema pode criar trabalho extra para o coração, por isso requer atenção médica. A desidratação tem seus próprios problemas. Se você não estiver bebendo água ou líquidos suficientes para eliminar o excesso de sais, o corpo tentará equilibrar o excesso de sal pela retenção de água para tentar diluir o sal e diminuir sua concentração dentro do corpo. Beber mais água ajuda a filtrar parte do sal para ser excretado junto com o excesso de água. Você deve tentar descobrir a quantidade de água que deve beber diariamente em uma base regular e se esforçar para atingir esses objetivos. Se isso não ajudar a normalizar seus tornozelos em algumas semanas, leve isso à atenção de seu médico de atenção primária.
Resposta
Não é sempre que eu respondo minha própria pergunta , mas este é importante. Os tornozelos inchados, ou edema, podem ser uma manifestação de várias coisas. No meu caso, estou sofrendo de insuficiência cardíaca congestiva. As estranhas marcas marrons são sangue deixado sob a pele após o rompimento dos vasos sanguíneos. No meu caso, meus pés ficaram tão grandes que eu não conseguia usar sapatos.
Há uma outra causa que conheço por experiência própria e não foi mencionada no artigo seguinte. Tive um amigo que sofre de gota. Seus pés e tornozelos estavam tão inchados que ele não conseguia andar.
De acordo com o Mayo Clínica:
O edema ocorre quando pequenos vasos sanguíneos em seu corpo (capilares) vazam fluido. O fluido se acumula nos tecidos circundantes, levando ao inchaço.
Casos leves de edema podem resultar de:
- Sentar ou ficar na mesma posição por muito tempo
- Comer muito alimentos salgados
- Ter sinais e sintomas pré-menstruais
- Estar grávida
O edema também pode ser um efeito colateral de alguns medicamentos , incluindo:
- medicamentos para hipertensão
- antiinflamatórios não esteróides
- esteróides
- estrogênios
- Certos medicamentos para diabetes chamados tiazolidinedionas
Em alguns casos, porém, edema pode ser um sinal de uma condição médica subjacente mais séria. Várias doenças e condições podem causar edema, incluindo:
- Insuficiência cardíaca congestiva. Se você Se você tem insuficiência cardíaca congestiva, uma ou ambas as câmaras inferiores do coração perdem a capacidade de bombear o sangue de forma eficaz. Como resultado, o sangue pode acumular nas pernas, tornozelos e pés, causando edema. A insuficiência cardíaca congestiva também pode causar inchaço seu abdômen. Às vezes, essa condição pode causar acúmulo de líquido nos pulmões (edema pulmonar), o que pode causar falta de ar.
- Cirrose. O fluido pode se acumular na cavidade abdominal (ascite) e nas pernas como resultado de danos ao fígado (cirrose).
- Doença renal. Quando você tem doença renal, fluidos extras e sódio na circulação podem causar edema. O edema associado à doença renal geralmente ocorre nas pernas e ao redor dos olhos.
- Rim dama ge. Danos aos minúsculos vasos sanguíneos que filtram os rins podem resultar em síndrome nefrótica. Na síndrome nefrótica, a diminuição dos níveis de proteína (albumina) no sangue pode levar ao acúmulo de líquido e edema.
- Fraqueza ou danos às veias das pernas. Se você tem insuficiência venosa crônica, as válvulas unilaterais nas veias das pernas estão enfraquecidas ou danificadas, o que permite que o sangue se acumule nas veias das pernas e cause inchaço. O início súbito de inchaço em uma perna acompanhado de dor no músculo da panturrilha pode ser devido a um coágulo sanguíneo (trombose venosa profunda ou TVP) em uma das veias da perna. Se isso ocorrer, procure ajuda médica imediatamente.
- Sistema linfático inadequado. O sistema linfático de seu corpo ajuda a limpar o excesso de fluido dos tecidos. Se este sistema é danificado – por exemplo, por cirurgia de câncer – os gânglios linfáticos e vasos linfáticos que drenam uma área podem não funcionar corretamente e pode ocorrer edema.
- Deficiência proteica grave e de longo prazo. Uma falta extrema (deficiência) de proteína em sua dieta por um longo período de tempo pode levar ao acúmulo de líquidos e edema.
- Fatores de risco
Se você está grávida, seu corpo retém mais sódio e água do que o normal devido ao fluido necessário para o feto e a placenta. pode aumentar o risco de desenvolver edema.
O risco de edema pode aumentar se você tomar certos medicamentos, incluindo:
- Medicamentos para hipertensão
- Antiinflamatórios não esteróides
- Esteróides
- Estrogênios
- Certos medicamentos para diabetes chamados tiazolidinedionas
Uma doença crônica – como insuficiência cardíaca congestiva ou fígado ou doença renal – pode aumentar o risco de edema. Além disso, a cirurgia às vezes pode obstruir um linfonodo, causando inchaço em um braço ou perna, geralmente em apenas um lado.
Complicações
Se não for tratado, o edema pode causar:
- Edema cada vez mais doloroso
- Dificuldade para andar
- Rigidez
- Pele esticada, que pode causar coceira e desconforto
- Aumento do risco de infecção na área inchada
- Cicatriz entre camadas de tecido
- Diminuição da circulação sanguínea
- Diminuição da elasticidade das artérias, veias, articulações e músculos
- Aumento do risco de úlceras cutâneas
Referência da Mayo Clinic: Edema – sintomas e causas