Melhor resposta
É normal quando você mistura alimentos gordurosos com pão e / ou molhos com muitos ingredientes. Pão e grãos são o verdadeiro problema, mas um molho desagradável com muitos conservantes também fará mal. Atualmente como carnes completamente sozinhas ou apenas com algumas pimentas cortadas. Mesmo com frutas ou vegetais. Eu os separo de outros alimentos porque essa dor abdominal intensa ocorrerá se eles forem misturados.
Eu também não como mais grãos porque eles causam dor e uma série de outros problemas. Também troquei o café pelo chá matcha com ótimos resultados porque o café é extremamente inflamatório para o estômago e todos os músculos e nervos do corpo. Até mesmo enxaquecas e névoa cerebral podem ser causadas pelo café. Faz você se sentir bem por um período limitado de tempo antes de começar a causar problemas graves.
Resposta
Depende muito do seu histórico médico. Por exemplo, se você teve sua vesícula biliar removida, ela pode realmente ser bastante normal e algo sobre o qual você deveria ter sido avisado. Além disso, se você fez alguma cirurgia para perder peso, geralmente não metabolizará os alimentos da mesma forma. O exemplo mais comum são as reações negativas aos carboidratos em pessoas que passaram por bypass gástrico, mas isso às vezes também pode ocorrer com alimentos gordurosos. Não é tão comum, mas no meu caso, nunca tive resultados adversos quando comia carboidratos, mas as gorduras muitas vezes me deixavam infeliz. A ressalva aqui é que eu também fiz a remoção da vesícula biliar, então não posso dizer com certeza se um foi o culpado ou se os dois trabalharam juntos para produzir algumas horas miseráveis! A coisa mais importante a tirar aqui é verificar … não há sentido em sofrer!