Melhor resposta
( Eu não sou um profissional médico licenciado, por favor, sempre consulte seu médico sobre suas preocupações com a saúde para obter o melhor tratamento necessário para você. Abaixo estão generalidades generalizadas de livro-texto e experiência pessoal, mas SEMPRE pode haver uma exceção para autistas , especialmente no que diz respeito ao corpo humano. Espero que isso ajude pelo menos um pouco, no entanto.)
Existem muitos motivos pelos quais sua urina permanece escura e alguns deles são problemas graves. Portanto, eu apoio totalmente a todos sugerindo que seu próximo curso de ação seja chamar seu médico, e por favor, faça-o com alguma agência (ligue HOJE e deixe uma mensagem se ninguém atender, não espere até amanhã ou na próxima semana especialmente, se este for algo que você vem tentando remediar há algum tempo).
A regra geral que meus médicos me ensinaram sobre a saúde da urina: se você não tiver uma explicação para uma mudança repentina de cor na sua urina (dieta , desidratação, medicação, uma infecção da qual você está ciente e está sendo tratado, etc., bebeu corante alimentar, etc …), ligue para seu médico e informe-o o mais rápido possível.
GERALMENTE, há uma diferença em urina escura devido à desidratação e urina escura de outra coisa mais “séria”. No entanto, lembre-se de que a desidratação também pode ser um sintoma de um problema subjacente mais sério e não simplesmente devido à ingestão insuficiente de água, motivo pelo qual consultar o seu médico é tão importante.
Geralmente, no entanto, urina escura a cor pode ser diferenciada entre quando é simplesmente desidratação e quando não é tão problemático em geral – mas nem sempre – apresenta outros sintomas não associados apenas à desidratação.
Urina escura (desidratação): a cor é um resultado da concentração, tem forte cheiro de amônia, turvação, escala de cor amarelo-marrom. Digno de nota: amarelo escuro (quando se refere a um amarelo “profundo” e não amarelo “sujo”) é geralmente comum, embora possa sugerir desidratação).
Urina escura (outro): Se a sua urina escura for mais laranja – amarelo indo para o vermelho, claro (como não turvo / turvo), não tem aquele cheiro de amônia, eu diria que você vai querer querer expressar ao seu médico a falta dos sinais comuns de urina concentrada.
Agora … como alguém que regularmente eu próprio luta com urina escura devido à desidratação, aconselho você a não se estressar prematuramente com a preocupação com o que pode estar errado com você. Seu médico é sem dúvida a sua melhor referência absoluta quando se trata de sua saúde pessoal, mas por causa do conhecimento (além de ajudá-lo, possivelmente, a ajudar melhor o seu médico dando-lhe os detalhes corretos), vamos começar com a primeira coisa que você pode querer determinar: sua urina é amarelo escuro por causa da desidratação ou não?
A desidratação crônica é mais comum em pessoas do que o conhecimento geral poderia supor. A hidratação aguda é óbvia com todos os (ainda mais) sinais óbvios que conhecemos de desidratação (fadiga, dor de cabeça, tontura, náusea, pele seca, falta de suor em temperaturas mais quentes e úmidas, sede extrema). Infelizmente, a hidratação crônica não é.
A maneira mais fácil de diferenciar por que eles realmente podem ser diferentes, apesar de ambos serem o corpo sem a quantidade ideal de fluido para a função, pode ser olhar para isso desta forma:
- Hidratação aguda} ingestão insuficiente de líquidos para substituir os líquidos usados nas funções normais do corpo.
- Hidratação crônica} Forçar o corpo a funcionar com deficiência de líquidos e se adaptar de acordo para melhor sobrevivência.
Beber água e descansar pode ajudá-lo a se recuperar de uma situação aguda com relativa rapidez, mas não é necessariamente um resultado tão fácil quando você está cronicamente desidratado e está tentando reverter isso. adaptou-se para não usar o teor de água ideal definido anteriormente, por exemplo, de modo que também não vai voltar automaticamente a usar mais água imediatamente.
Saber as respostas para as perguntas a seguir para seu médico visita pode ajudar, assim como você pode ajudar a restringir ainda mais as possibilidades:
# 1. Você está bebendo água com freqüência suficiente?
O que você quer dizer quando diz “não importa quanta água você beba”? Você quer dizer que está bebendo 32 onças de água e urinando, mas o xixi ainda está amarelo escuro como se você não tivesse bebido nada? Você está bebendo essa quantidade de água de uma só vez e NÃO mijando no cérebro, apenas para finalmente urinar 6 horas depois com urina escura? Ou você está bebendo “muita água” em geral, mas sua urina fica com uma cor mais clara apenas nas primeiras vezes que você vai nas próximas três ou três horas antes de já estar de volta ao amarelo escuro no final do dia?
É importante saber e ser específico porque a desidratação crônica não é recuperada instantaneamente.Há uma quantidade limitada de água que o corpo pode reter e usar de cada vez e o resto será eliminado (e pode ser possível hidratar-se em excesso se não tomar cuidado).
Beber água ao longo do dia é muito mais eficaz para ajudar a hidratar-se do que muita água de uma vez. (Além disso, se você odeia beber água, é mais palatável assim, na minha opinião. Só não se esqueça …)
# 2. Você verificou seu equilíbrio eletrolítico / experimentou fluido de reidratação?
A água pode não ser suficiente, pois você pode ter perdido eletrólitos que não foram repostos e são essenciais para o seu corpo ser capaz de se reidratar.
As maneiras mais fáceis de verificar se o seu equilíbrio eletrolítico não é o seu problema são via: suplementos orais (especialmente populares entre os usuários da dieta cetônica, pois o corpo retém menos água quando em cetose), bebidas esportivas e pedialyte. Meus favoritos são pedialyte freezer pops 🙂
Há uma tonelada de outras razões potenciais que não são condições médicas “sérias”, mas são as mais comuns e mais fáceis de verificar antes de ir ao médico. Portanto, lembre-se de mencionar se você também tentou beber água com mais frequência e recuperar eletrólitos potencialmente perdidos.
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Mais uma coisa: embora essas sejam razões muito “comum” para urina escura, apesar da grande ingestão de água e me refiro a eles como diferentes dos motivos médicos mais “sérios”, você absolutamente precisa levar a sério a desidratação de qualquer tipo.
A hidratação é absolutamente essencial para o seu físico e saúde mental e bem-estar no nível mais básico. Você sofre no desempenho cognitivo e físico mesmo quando um pouco hidratado. Muitos dos problemas mais “sérios” que causam a urina escura, mencionados por outras pessoas que responderam a esta pergunta, também são complicações decorrentes da desidratação crônica não tratada de longo prazo.
Para obter mais informações sobre as possíveis causas de urina escura apesar de beber muita água e quando estiver preocupado com a cor da urina, aqui estão alguns links:
Por que minha urina está escura?
10 cores que sugerem problemas de urina
outra fonte / especialização: Eu era um técnico de farmácia certificado, então Eu tinha que saber muitas coisas sobre saúde básica relacionadas a medicamentos OTC para várias doenças. Também fiz muitas pesquisas pessoais e falei ativamente com vários especialistas, visto que há anos tenho lidado pessoalmente com urina muito escura e concentrada e constipação, apesar de tentar voltar ao “normal”. História familiar de ITU, então eu vi muitos médicos, cheirei muito xixi … 🙁
Resposta
Não me lembro exatamente qual vitamina eu estava tomando mas tive o mesmo problema há alguns meses. Tive um problema de língua e o médico deu-me vitamina B (ou talvez vitamina C) e assim que comecei a tomá-la fiquei com urina amarelada escura. Pensei que fosse por falta de água e eu bebia litros e litros de água todos os dias, mas o problema continuou e quando minha língua foi curada e eu parei de tomar aquele medicamento, o problema parou completamente e eu sabia que era essa vitamina que estava causando o problema.
Portanto, você precisa verificar o seguinte:
- Se você está tomando vitaminas. Se sim, consulte o médico sobre isso.
- Se você toma drogas, álcool ou fumo, então deixe-o por alguns dias e veja se o problema fica resolvido (sugiro que pare de tomar álcool e coisas relacionadas ou diminua a quantidade de consumo).
- Se você começou recentemente a comer algo novo alimentos ou comer de um novo lugar (hotéis, restaurante), então pare por alguns dias e veja.
- Por alguns dias tome apenas a dieta básica (água, pão, milho, etc. Somente, sem lixo e alimentos rápidos)
- Consulte um médico. Faça exames de urina e sangue. Ele irá revelar se os pontos acima não funcionaram.
- Recupere-se logo!