Melhor resposta
Pergunta original: Será que sempre será possível correr uma milha de 2 minutos?
Resposta curta: Sem chance.
O recorde mundial para os 100 metros rasos é de 9,58 segundos. Uma milha é aproximadamente 16 vezes mais longa, o que significa que se um milhador mantivesse a velocidade recorde de Bolt por uma milha, ele o correria em 154,14 segundos … ou 2 minutos e 34 segundos. 34 segundos mais lento do que os 2 minutos sobre os quais você perguntou.
A velocidade máxima que um ser humano atingiu é de 27,8 milhas por hora. [1] Isso é mais lento do que os 30 MPH necessários. Não importa a resistência necessária.
Mas aquelas estavam em condições aceitáveis para um recorde mundial. E se permitíssemos que este corredor usasse esteróides, fizesse um bom percurso de descida e um vento forte nas costas?
Infelizmente, não tenho bons dados sobre o quanto essas coisas ajudariam, principalmente se empilhados um em cima do outro.
Eu encontrei uma fonte que afirma que o recorde mundial de milhas em declive é de cerca de 3:28. [2] Se este registro está limpo ou não, eu não sei.
Não sei o quanto os esteróides certos ajudariam, idem para o vento.
Para para fins de discussão, digamos que os esteróides e o vento ajudem a cortar 28 segundos – uma estimativa extremamente generosa, eu diria que até 14 segundos é generoso – o que o coloca em 3 minutos. Isso ainda é 1,5x mais longo do que o minuto necessário. Mesmo sob condições inelegíveis para recordes mundiais, ainda acho que seria impossível.
Isso levanta a questão: qual é o limite para o desempenho humano? As pessoas pensavam que a milha abaixo de 4 minutos era impossível, mas claramente não é.
Aqui está a progressão do recorde mundial, plotada no Excel. Peguei os dados da fonte # 3 e só considerei os registros da IAAF.
Não temos um registro de milhas desde 1999. Alguns comentários sobre quedas importantes. Entre 1940 e meados dos anos 1950, acho que não houve nenhuma melhoria por causa da Segunda Guerra Mundial e do fato de que estávamos chegando bem perto do sub-4, uma barreira que era bastante assustadora do ponto de vista psicológico. (Para uma boa leitura sobre isso, recomendo “Perfect Mile” de Neal Bascomb.) Na década de 1960, as faixas sintéticas foram adotadas. Não há uma resposta definitiva, mas provavelmente vale um segundo ou mais por volta. (4 voltas a uma milha, aproximadamente, em uma pista padrão de 400m)
Outra coisa a considerar é a pouca frequência com que a milha é percorrida atualmente. Os 1.500 metros, cerca de 109 metros abaixo de uma milha, são muito, muito mais corridos. O recorde mundial nesse evento é 3:26, que usando o fator de conversão de Jason Byrnes, equivale a 3: 42.xx milhas tempo, que é ligeiramente mais rápido do que o recorde mundial atual. [4]
Com base nos dados acima, eu diria que nenhum humano correria mais rápido do que 3:15 para uma milha elegível para o recorde mundial. Posso pensar em alguns cenários em que poderia estar errado, sendo o mais plausível a edição de genes para obter o miler perfeito. [5]
Referências [1] A matemática por trás da pessoa mais rápida do planeta (e não, não é Usain Bolt)
[2] Mike Boit, do Quênia, correu a milha mais rápida registrada …
[3] Progressão do recorde mundial de corrida de milhas – Wikipedia
[5] Atletas geneticamente modificados podem estar chegando lá em breve
Resposta
Uma milha de 6 minutos é uma espécie de limite não oficial da corrida de resistência rápida. Corredores casuais provavelmente não correrão uma milha de 6 minutos em caso de acidente, mas é alcançável – se não alta – Bar para um aspirante a novo corredor que está treinando duro. Embora seja um pouco rápido, a melhor coisa sobre uma milha de 6 minutos é que a maioria dos jovens saudáveis pode fazê-lo, pelo menos por uma milha, se forem naturalmente inclinado a correndo e eles colocaram algum treinamento focado. (Para moças, um limite comparável pode ser a milha de 7 minutos. Mulheres correndo em milhas de 6 minutos seriam corredores bastante competitivos.) O ritmo de 6 minutos é absolutamente corrida , não correr.
Você não pode percorrer milhas sem esforço de 6 minutos em uma corrida longa, a menos que esteja em excelente forma e nasça com uma boa dose de habilidade natural de corrida, talvez até talento. Para quase todos, é mais rápido do que o ritmo de conversação. Mesmo para corredores muito bons que correram milhas competitivas muito mais rápidas no pico do preparo físico, se eles estiverem um pouco fora de forma, um ritmo de milha consistente de 6 minutos exigirá algum foco para entregar, especialmente após a primeira milha.
Um ritmo em uma milha de 6 minutos é mais ou menos o que um corredor de cross country masculino do time do colégio pode correr durante uma corrida de 5 km.Para vencer a corrida, ele precisaria ser um pouco mais rápido (provavelmente mais perto de um ritmo de 5:15 milhas), mas o cara do time do colégio médio em uma equipe média do ensino médio provavelmente está correndo algo como 6 minutos milhas durante um 3- corrida de milhas. O mesmo cara pode ser capaz de entregar uma única milha total na faixa baixa de 5 minutos em uma corrida de 1 milha, então ele é um corredor bastante decente, certamente mais rápido do que a maioria de seus colegas não cross-country.
Se você é um homem talentoso com muito treinamento e pode correr 6 minutos milhas por cerca de 2 horas e meia, você está em um território competitivo (mas não de classe mundial) de maratona, não é bem capaz de se qualificar para provas olímpicas, mas capaz de acompanhar os líderes não profissionais e maratonas intermediárias. Se você é uma mulher com talento para correr e pode correr uma maratona em ritmo de uma milha de 6 minutos, você estará ganhando corridas regionais e poderá ter uma chance de chegar à equipe olímpica se for de um país menor e menos competitivo.
Se eu, como um entusiasta corredor recreativo, fosse para uma pista e corresse uma única milha o mais rápido que pudesse, me sentiria um pouco mal se não pudesse correr pelo menos 6 minutos milha, mas isso é porque sempre tive em mim desde o colégio ser capaz de pelo menos correr um, à vontade, na maior parte do tempo, mesmo com um pouco de treinamento. Algum dia não poderei mais. Ainda não estou na meia-idade, mas você não vê muitos caras de meia-idade que conseguem correr uma milha de 6 minutos por muito tempo, então sei que minha queda de velocidade vai me pegar eventualmente (mas vou trocar por força de homem velho!)
Até então, como um corredor guerreiro decente de fim de semana, não velho ainda, e que não está treinando particularmente para nada, me sinto muito bem sempre que faço uma milha de 6 minutos durante alguma parte da minha corrida. Se eu conseguir amarrar alguns deles juntos em uma corrida mais longa, provavelmente estive treinando e sentirei que é hora de correr, com uma chance decente de vencer na minha faixa etária se eu puder estar perto de um 6 ritmo de milha em minuto!