Melhor resposta
Na verdade, é muito fácil saber se você já foi anoréxico antes. Lutei com Ana / Mia / binging por um terço da minha vida e, embora já esteja totalmente recuperado, ainda posso farejar o início dos distúrbios alimentares antes que a pessoa perceba que tem um problema.
É difícil para mim descrever esse “instinto”, porque realmente é preciso conhecê-lo, mas aqui estão alguns sinais indicadores de anoréxicas que posso imaginar:
- Eles ativamente e frequentemente tente escapar das situações de “comer” dizendo que eles estão ocupados ou não estão com fome ou que já comeram …
- Quando eles têm que aparecer para uma refeição, eles escolha APENAS alimentos aprovados para anoréxicos (mais sobre isso mais tarde) e beba uma quantidade curiosa de água ou refrigerantes diet.
- Se eles estão em uma situação alimentar sem nenhum alimento “aprovado”, eles “tomariam muito pequenas mordidas e comiam muito devagar, falavam muito para evitar ter que comer de verdade, espalhavam a comida no prato ou amassavam para fazer parecer menos, ou mastigavam e cuspiam em uma xícara de chá ou papel de seda de usar guardanapos para wi tire um pouco da comida do prato
- Se você tentar colocar um pedaço de bolo na boca de brincadeira ou fazê-los tomar um gole de suco, etc, em vez de rir ou concordar com o ato, anoréxicos vai reagir MUITO fortemente e pode até ser agressivo ou histérico. Não existe “ok, ok, apenas um gole / pequena mordida culpada!”
- eles tendem a evitar novos restaurantes e ficar em um pequeno punhado de lugares “seguros” o tempo todo (muitas vezes são saladas bares ou lugares de comida saudável ou bufês, etc.)
- Pessoas comuns podem pular a pipoca do filme ou desistir do mergulho ao comer palitos de aipo ou pedir molho sem gordura etc. talvez 9 em cada 10 vezes (também conhecido como eles se permitem “ trapacear ”às vezes), mas os anoréxicos farão isso sempre. solteiro. tempo.
- 99\% dos anoréxicos têm regras muito rígidas, mas universais, sobre quais alimentos são “aprovados” ou não. Estranhos anoréxicos que vêm de origens completamente diferentes (sexo, etnia, idade, status socioeconômico …) vão acabar pedindo alimentos assustadoramente semelhantes com a mesma “personalização” … Como “Vou comer a salada de peru sem pinhões, cranberries, abacate, croutons, mas talvez alface extra para mim, por favor, ah, e tempero ”
Alimentos“ aprovados para anoréxicos ”são sempre (extremamente) de baixa caloria. Vegetais folhosos, aipo, broto de feijão, tomate estão ok, mas absolutamente nada de batatas, abacates ou milho etc. Eles também sempre evitarão alimentos ricos em açúcar / carboidratos / gordura, como temperos, vegetais com manteiga, qualquer coisa que seja refogada ou frita ( em vez de cozido ou cozido no vapor)…
Nota: existem pessoas magras não anoréxicas. Eu costumava ser um grande cético porque, teoricamente, se duas pessoas fossem do mesmo sexo, altura e peso e fossem igualmente ativas / inativas, suas necessidades calóricas diárias seriam as mesmas, certo? Não. Eu tive mais de uma amiga que é super magra, mas come uma tonelada (super despreocupada quando ela também faz) e não purga nem é muito ativa fisicamente. Também conheci pessoas que se exercitam mais e comem menos do que eu (e não comem muito), mas têm o dobro do meu peso e parecem nunca perdê-lo. Então, realmente, tudo se resume ao seu metabolismo individual e seus genes, mas lembre-se – você deve sempre se orgulhar do que sua mamãe / papai lhe deu 🙂 porque a beleza vem em todas as formas e tamanhos!
Resposta
Em primeiro lugar, é muito importante saber que “magro” e “anoréxico” não são sinônimos. Esses termos simplesmente não são intercambiáveis.
Magro é um tipo de corpo. Tem a ver com aparência física. Não é uma coisa boa ou ruim, é simplesmente a aparência de alguém. Ser “magro” tem muito a ver com a velocidade do metabolismo e outros fatores biológicos aos quais algumas pessoas estão predispostas. Por exemplo, o corpo de uma pessoa pode querer mantê-la com um peso estável em torno de 105 libras, o que pode ser magro, mas se é isso que ela tem predisposição genética, não tem nada a ver com ser anoréxica. Se essa pessoa tem “ dieta normal ”e exercícios, mas ainda assim, não é um transtorno alimentar.
Anorexia , por outro lado, é um distúrbio mental doença. Pessoas com anorexia podem ser magras, ter peso normal ou estar acima do peso. Pessoas com anorexia podem pesar 80 libras ou 180 libras. É seu comportamento alimentar , não apenas o que eles se parecem. Então, para saber se alguém é anoréxico em vez de apenas magro, você teria que saber muitas coisas. Quais são seus hábitos alimentares? Eles comem menos intencionalmente do que deveriam? Eles estão tentando passar de um peso normal para um peso inferior, mesmo que sejam saudáveis para começar?Você também precisa saber se eles sempre foram muito magros ou se de fato se envolveram em hábitos alimentares pouco saudáveis / exercícios para chegar lá.
No entanto, você, é claro, não pode fazer o autodiagnóstico de anorexia. Esses são sinais que você pode procurar, mas não há como dizer que algum dos essas coisas com certeza significam o que você pode pensar que significa.
E por favor, se você está perguntando sobre um amigo, eu o encorajo a não confrontá-lo com essa pergunta. Ela pode ser considerada ofensiva e intrusiva.