Melhor resposta
Gosto de compartilhar algumas abordagens práticas com você:
Antes de falar, sempre faça uma apontar para ter uma estrutura estratégica em sua cabeça, perguntando a si mesmo
[Lembre-se, a velocidade da nossa mente é muito mais rápida do que a velocidade da nossa língua!]:
– qual é a minha intenção objetivo? ou o que o destinatário ou público quer de mim?
– Qual a melhor forma de transmitir isso a eles?
Existem muitas maneiras de transmitir ou explicar algo, como qualquer “informação” ou “ideia” pode ser mais bem organizada e estruturada da seguinte maneira do ponto de vista explicativo, com base em minha própria vasta experiência em consultoria de estratégia e coaching de desempenho:
– listagem ou enumeração;
– tópico;
– definição;
– classificação
– processo;
– cronológico;
– comparar e contrastar;
– ordem de importância;
– sequência;
– espacial;
– causa e efeito;
– problema: solutio n;
Por exemplo, ao explicar algo que é uma lista ou enumeração, a estrutura estratégica que se tem na cabeça é usar uma sequência numérica para explicar a informação.
Se for “um processo que você está explicando, você sabe muito bem que um processo sempre envolve etapas ou etapas, em uma sequência.
Isso quer dizer que há um ponto inicial, um ponto final e um caminho de desenvolvimento de pontos de transição entre os dois.
Com essa estrutura estratégica em mente, seu o caminho explicativo apenas segue a sequência.
Essa abordagem faz sentido para você?
Então, como você pratica?
Aqui está uma série de práticas possíveis:
1) Assista a qualquer filme de Hollywood em um DVD e desligue-o no momento de 60 minutos, faça um comentário contínuo – falando em voz alta – na função de gravador do seu smartphone; você pode até preceder sua descrição com um esboço de suas impressões pessoais e / ou sentimentos sobre o enredo do filme até o ponto de corte de 60 minutos;
2) Ouça uma transmissão de notícias internacional e faça seu melhor delinear seu ponto de vista sobre o relatório conforme transmitido com um comentário contínuo – novamente falando em voz alta – para você mesmo;
Você pode replicar essa iniciativa ao ler seu jornal diário em inglês;
3) Pegue qualquer cartão-postal, foto ou imagem aleatoriamente e continue a descrever em detalhes, novamente falando em voz alta (no gravador do seu smartphone), o que está na imagem:
qual é o tema / o que está em primeiro plano / o que está em o fundo / o que está no centro ou no meio / o que está à direita / o que está à esquerda / o que está no topo / o que está na parte inferior / o que está no canto superior direito / superior esquerdo / inferior direito / inferior esquerdo / o que está acontecendo / é dentro ou fora / quem está lá / como está o tempo e / ou o tempo; como você sabe / compara e contraste / como você se sente / o que você gosta / o que você não gosta / gostaria que aparecesse no cartão postal, na foto ou na foto; por que e por que não?
4) De vez em quando, convide seu simpático professor de inglês ou um amigo que é um cachorro de ponta em inglês, durante uma xícara de chá ou uma refeição rápida simples, sob o pretexto de manter conversas sociais / interação intelectual íons;
5) Identifique algumas multinacionais em sua cidade e, em seguida, uma por uma, ligue para o Atendimento ao Cliente para perguntar sobre um produto ou serviço, ou fazer uma reclamação de produto ou serviço, apenas para o para ter uma conversa imaginária; naturalmente, você precisa primeiro fazer sua lição de casa para colocar um pouco de realismo;
6) Vá a qualquer loja Starbucks ou qualquer supermercado em sua cidade e inicie uma conversa casual em inglês com qualquer caucasiana aparentemente amigável esperando na fila;
7) Você pode até mesmo dar uma passada em qualquer grande hotel de classe internacional em sua cidade, para fingir que está falando com a recepção sobre o seu desejo de conferir as instalações para um grupo iminente de visitantes estrangeiros;
8) Junte-se a um capítulo local do Toastmasters “Clube internacional em sua cidade, se houver;
Francamente, com um pouco de engenhosidade e imaginação de sua parte, as possibilidades de melhorar o seu falar em público é virtualmente ilimitado.
No entanto, muitas das iniciativas táticas anteriores têm como objetivo ajudá-lo a fortalecer sua confiança e articulação.
Gosto de reiterar que sua facilidade verbal e conversacional fluência só pode vir de uso massivo e aplicação consistente em interpessoa dinâmica l interações no mundo real!
Resposta
Para mim, parece que você tem um pouco de ansiedade social que fica agitada quando você tropeça em uma palavra. Tenho algumas ideias sobre o que pode ajudar:
-Talvez meditação / visualização possam ajudar. Deitado na cama todas as noites antes de dormir, imagine falar com alguém. Imagine que eles pensam positivamente sobre você e realmente querem conhecê-lo. De repente, você tropeça em uma palavra. Você desacelera, relembra seus pensamentos por 5 a 10 segundos e, em seguida, recomeça de onde parou.O resto da conversa corre bem e você tem uma interação positiva.
-Prática. Tente sair e conhecer novas pessoas em um ambiente seguro, e veja se você consegue alguma ideia.
-Pratique com pessoas que amam você e já o conhecem. Veja se consegue praticar a recolocação de seus pensamentos em uma situação de tropeço de palavras com alguém que você não está preocupado em impressionar.
-Assista a vídeos do YouTube sobre ansiedade social e como falar com as pessoas. Tente Googling ou YouTubing para ver o que as pessoas que realmente têm problemas de fala, ou que gaguejam, fazem para se acalmar e transmitir seu ponto de vista.
Esses são apenas alguns pensamentos. Boa sorte!