Melhor resposta
Já que sua pergunta não foi específica, responderei por várias possibilidades.
Se for sua barriga ainda está chateada ou você ainda está com náuseas, um ótimo remédio caseiro é beber suco de pêssego. Beber suco de pêssego / xarope light ajuda a evitar náuseas e cólicas estomacais. Tente manter uma lata ou duas de pêssegos estocados em sua despensa o tempo todo e você pode apenas abrir uma lata de pêssegos para o suco quando necessário. Costco tem potes de pêssegos orgânicos com muito pouco açúcar adicionado. Estes são perfeitos!
Se forem cólicas abdominais ou os músculos ao redor da sua barriga doendo, aplique calor na área. Regule a respiração para ajudar a relaxar os músculos. Técnicas de respiração, meditação ou qualquer outra coisa que você normalmente usa mentalmente para relaxar seu corpo fisicamente é extremamente útil.
Também é essencial obter bastante líquido, descanso e eletrólitos sempre que estiver vomitando. Espere por comida sólida até sentir-se confiante de que seu corpo estará bem processando-a. Durante a recuperação, concentre-se nos quatro alimentos com menor probabilidade de causar mais vômitos. Eles são chamados de lista BRAT: Bananas, Arroz, Compota de Maçã e Torradas.
Os melhores votos de uma recuperação rápida.
Resposta
Isso levanta a questão , “Se você está preocupado com o que é considerado uma ocorrência rara, deve estar acontecendo com frequência para querer controlá-lo, certo?” Então, por que você está vomitando com tanta frequência? Para “vomitar” os músculos selecionados do seu corpo têm que entrar em convulsão muscular que, como uma cãibra, estressa o músculo com a demanda de esforço físico violento. Como qualquer outro esforço físico extremo, deixa seus músculos doendo. Se você levasse um soco no braço ou no estômago, acho que você concordaria que a área do estômago ficaria pior. Existem algumas camadas de músculos em seu abdômen que prendem seu intestino, e eles estão em vários estados de condicionamento com base no seu nível de exercício. Estes são chamados para dar-lhe força central, contribuindo para o equilíbrio e também (em ocasiões supostamente raras) chamados para livrar o corpo de irritantes no estômago por convulsões periódicas na condição extrema em que são chamados para fazer isso. Realmente uma incrível engenharia de Deus.