Melhor resposta
Beber café traz muitos benefícios. Normalmente tomo 2 xícaras por dia. Esses benefícios incluem:
- Alto conteúdo antioxidante
- Melhoria da função mental (quando usado corretamente)
- Mais energia
- Sabor (assim que você se acostumar)
- Melhoria da eficácia do treino
Em relação aos benefícios sociais – – na minha experiência, socialmente não importa se você bebe café ou não. Eu costumava fazer parte de uma religião que proibia completamente o consumo de café, mas nunca precisei nem mesmo mencionar isso para meus amigos. apenas bebia outra coisa se fôssemos a algum lugar que servisse café. A única coisa negativa que tive quando não bebi café foi quando estudei na Costa Rica, um famoso país produtor de café. Quanto os negativos:
- O vício não é realmente um problema sério, a menos que você leve seu hábito a níveis desnecessários (ou seja, mais de 1-2 xícaras por dia); recentemente tomei 2 – semana de férias durante a qual não bebi c offee, mas não experimentou sintomas de abstinência
- O mau hálito pode ser aliviado por não beber leite e açúcar (contribuições significativas para o mau hálito e os dentes, devido ao incentivo ao crescimento de bactérias amantes do açúcar) e balas
- O problema do dinheiro é em grande parte aliviado fazendo a maior parte do seu café em casa, em vez de pagar quantias ridículas no Starbucks
- Você não precisa dele para obter energia se for saudável, mas aumentará a energia (e o foco) que você já possui
Acrescentarei estas advertências: Se você tiver dor de cabeça / enxaqueca ou problemas cardíacos, desenvolver um hábito de cafeína provavelmente não é uma boa idéia. Além disso, usar café para compensar o sono insuficiente é apenas parcialmente eficaz e pode levar a problemas de longo prazo. Além disso, tomar café no final da tarde terá um efeito adverso na qualidade do sono. Finalmente , suas escolhas não se limitam a nenhum café ou consumo diário de café. Se você não quiser beber diariamente, você pode desfrutar de uma xícara ocasional com amigos sem quaisquer efeitos colaterais viciantes. Você pode querer verificar uma receita não convencional de café que melhora substancialmente o humor e a função mental: http://www.bulletproofexec.com/how-to-make-your-coffee-bulletproof-and-your-morning-too/
Resposta
A pergunta é“ O que tipo de café que você recomendaria para alguém que nunca tomou café antes, mas quer experimentar? ”
Eu nem mesmo tentaria neste momento de pandemia.
Minha exposição inicial ao café foi o Pote das Trevas Eternas que meu pai manteve no fogão quando eu era criança. Era um coador. Ele criava um cheiro na casa que eu me lembro com MUITO carinho – mas o preto A lama que saiu dela era horrível e aterrorizante.
Meu pai limpava aquela panela uma vez por semana. Quer fosse necessário ou não. O solo gasto seria espalhado em várias plantas da casa – que de alguma forma sobreviveram este tratamento.
Meu primeiro O GOSTO do café se devia a ser um estudante barato e desesperado que vivia em um dormitório (e em uma cultura de restaurante) onde as recargas de café eram gratuitas. Demorou muito – mas era grátis e quente e parecia ter o efeito necessário de abrir minhas pálpebras para as sessões noturnas – de AD&D (versão 2 fortemente modificada com as regras da casa).
Refis grátis era MUITO importante.
E toda a cultura do restaurante / cafeteria é completamente inadequada agora.
Eu entrei e saí do café bebendo por cerca de 10 anos – minhas tentativas de fazer café em casa eram insatisfatórios. O benefício não justificou o esforço. Chá ou chocolate quente era muito mais satisfatório na época.
Até eu me casar – e café de manhã com minha esposa, nós dois dividir o jornal era uma verdadeira alegria. Assim como tomar café em restaurantes – às vezes no café da manhã (antes de fazer uma viagem de um dia – com paradas) ou jantar (para poder dirigir para casa).
E logo, tomei um café hábito – que ainda existe agora.
Acontece que gosto de um “assado leve” – não um assado escuro. Há um café local que tinha uma “mistura de café da manhã” que mais se aproximava do café que eu apreciava nos restaurantes (jantares) que freqüentava.
E uma caneca de café quente para embrulhar as mãos frias no inverno é uma delícia.
Acontece que, para mim, o café é um veículo para o creme. Eu não coloco açúcar no meu café – mas eu coloco creme. E minha esposa me viciou em creme de uma fazenda de laticínios. E o café também é uma lembrança de companhia agradável.
Torrado escuro, expresso e toda a arte performática de beber café apenas atrapalham o calor, o creme e as memórias felizes.
Então, se eu fosse ajudar alguém a aprender a desfrutar do café, tentaria reproduzir algumas das coisas que levam a desfrutar do café:
- Refis grátis (provavelmente da “mistura da casa padrão” de um restaurante de café da manhã confortável)
- Creme (creme de verdade – ou talvez meio-a-meio real)
- Empresa agradável
Eu experimentei várias misturas de sabores (mas um assado escuro sempre foi muito amargo). Por um tempo, experimentei misturas de avelã e framboesa. Eles cheiravam bem – mas não tinham nenhum sabor diferente (e não provaram a linha de um motor de combustão interna precisando de uma revisão, que é o que um assado escuro parece para mim).
Eu AMARIA ser capaz de reproduzir o cheiro do Pot Of Eternal Darkness do meu pai – mas não tenho ninguém para quem ousaria servir isso.