Melhor resposta
TL; versão DR: sim. Uma dose de uísque traz benefícios para a saúde.
Prendendo os radicais livres
O uísque tem uma série de radicais livres reguladores antioxidantes, incluindo o ácido elágico – que evita que “o DNA entre em contato com compostos causadores de câncer, como nitrosaminas e hidrocarbonetos aromáticos policíclicos”. 11 benefícios inesperados para a saúde de beber uísque .
Reduzindo o estresse
Além disso, os efeitos relaxantes do uísque com moderação podem diminuir o estresse. Um estudo publicado na revista Alcoholism: Clinical and Experimental Research descobriu que as taxas de mortalidade dos abstêmios “excediam as dos bebedores moderados. (No que veio como um choque, os bêbados tinham a maior taxa de mortalidade.) Por que bebedores pesados sobrevivem aos não bebedores? ( TIME “clique -baity headline contradiz o próprio artigo, que diz moderado que bebe mais do que quem não bebe.)
Alcalinizando o corpo
Embora existam relatos conflitantes na Interwebs, o uísque pode ter um efeito ligeiramente alcalinizante no corpo:
Quando você bebe mais concentrado álcool forte, você aumenta a capacidade dos rins “de eliminar a água. Por sua vez, você concentra os níveis de fosfato no sangue, o que também leva a um aumento no pH do sangue.
Como o álcool afeta o pH do sangue? | LIVESTRO NG.COM
(Para ver o oposto, consulte Seu corpo está muito ácido? | Bottom Line Inc .)
As dietas de muitos americanos “são altamente acidificantes graças à alta ingestão de açúcar, carboidratos, carne e alimentos processados. A acidez pode contribuir para todos os tipos de efeitos estranhos à saúde, desde rosácea a ossos mais finos a candidíase (crescimento excessivo de levedura no corpo). Beber quantidades moderadas de uísque pode ajudar a compensar isso, embora, novamente, o júri ainda esteja decidido. Seu corpo também é Ácido? | Bottom Line Inc
Vivendo para ver o próximo século
Finalmente, para quê vale a pena (e se você gosta de anedotas), alguns artigos sobre centenários nos últimos anos tiveram manchetes como “ Mulher de Nova Jersey, 110, credita a longevidade a Miller High Life e Whisky “. Suponho que o whisky teve um papel mais importante do que o champanhe das cervejas. Mas, trabalhando para uma destilaria de uísque artesanal, provavelmente sou tendencioso.