Melhor resposta
Freqüentemente, ajuda a diminuir sua ansiedade, então você deseja menos comida. O áudio subliminar funciona relaxando você, diminuindo a liberação de adrenalina em seu cérebro. Qualquer música relaxante faz praticamente o mesmo.
Alimentos, especialmente carboidratos, desencadeiam a liberação de endorfinas (o fator de “bem-estar”) em seu cérebro. A propósito, o álcool apenas entorpece suas ansiedades. Isso não os faz ir embora. Se você bebe muito álcool, está apenas permitindo que a ansiedade emocional causada pela adrenalina aumente com o tempo. Não é uma boa maneira de relaxar a longo prazo.
Por favor, leia minha resposta à pergunta recente “Como você perde peso”. Minha resposta a essa pergunta é a maneira mais saudável de perder peso e mantê-lo. Não é um esquema para perda rápida de peso. Trata-se de escolhas saudáveis.
Resposta
Isso depende inteiramente do conteúdo e do assunto do subliminar.
Como você pode ler em: Afirmações positivas , afirmações (mensagens subliminares são apenas afirmações subconscientes) são simplesmente uma ferramenta para treinar e mudar sua mente.
Portanto, qualquer subliminar que você possa usar para o O objetivo da perda de peso deve ser focado na mudança de seus hábitos e comportamentos para melhor facilitar a referida perda de peso. ou seja, “Eu gosto de me exercitar diariamente e faço isso cada vez mais”