Melhor resposta
Sim, é bom para massagem corporal, pois ajuda na hidratação e reduz a perda de água na pele seca. Tem propriedades naturalmente antibacterianas, antifúngicas e hidratantes, que ajudam a limpar a pele.
Resposta
Baseava-se no teor de gorduras saturadas que – por alguns – são consideradas prejudiciais . O fato é que se baseia em pesquisas desatualizadas de +50 anos de Ancel Keys. Além disso, nem todas as gorduras saturadas são iguais. O óleo de coco é feito em cerca de 80\% de ácidos graxos MCT, que são considerados muito saudáveis.
Observe que o óleo de coco ainda é uma gordura pura que tem valor nutricional 0, o que significa que você está consumindo calorias vazias e isso é não é tão bom se consumido em excesso. Não porque o óleo de coco não seja saudável por si só, mas porque você precisa de nutrientes essenciais suficientes para nutrir Seu corpo, então pode acabar consumindo calorias em excesso para fornecer a ingestão adequada de nutrientes em sua dieta.
Atualização: o Journal of the American College of Cardiology confirma que a gordura saturada não é ruim para a saúde do coração. Agora é oficial – manteiga, carne vermelha e chocolate estão de volta à mesa! Gorduras saturadas não são ruins para você? | Blog KetoDiet
E sobre pesquisas recentes em termos de gorduras saturadas:
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➨ Chowdhury et al. Annals of Internal Medicine, 2014
➨ Uma revisão sistemática e meta-análise
Associ ação de ácidos graxos dietéticos, circulantes e suplementares com risco coronariano
➨ BMJ 2014; 348 doi: Evidências não suportam diretrizes sobre gordura saturada, dizem os pesquisadores (Publicado em 19 de março de 2014) Cite isto como: BMJ 2014; 348: g2238
➨ As diretrizes de gorduras careciam de evidências científicas sólidas, conclui o estudo
➨ Pesquisas que criticavam as diretrizes de gorduras dos anos 1980 equivocadas, dizem os cientistas
➨ Diretrizes de gordura saturada da década de 1980 faltavam evidências, argumenta o estudo
➨ Relação entre gordura saturada e doença cardíaca questionada
➨ Resumo: Os pesquisadores estão pedindo uma reconsideração das diretrizes dietéticas globais à luz de novos dados sobre a ingestão de gordura, risco cardiovascular e mortalidade precoce .
Data: 29 de agosto de 2017
Fonte: Sociedade Europeia de Cardiologia
Revisitando d diretrizes de gordura ietary?
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