Melhor resposta
Torna-se disfuncional .. o cérebro precisa dormir para funcionar corretamente. (Estou assumindo que “muito” significa privação de sono … já que não foi definido na pergunta.)
Sua capacidade de se concentrar será comprometida. Você vai começar a cometer erros.
Privação de sono – dormir a noite toda é a pior maneira de estudar. A falta de sono também é um dos fatores de estilo de vida para o Alzheimer, então não é de se admirar que as funções cognitivas e de memória sejam afetadas mesmo depois de uma noite inteira.
Impactos da privação de sono o hipocampo, a área do cérebro responsável por formar novas memórias.
(Mnemônico para lembrar isso: imagine um hipopótamo perdido no campus de uma faculdade porque não consegue se lembrar a que aula ir próximo.)
O córtex pré-frontal também pode entrar em um modo de desligamento temporário quando sobrecarregado com muitas informações. É aí que você começa a cometer erros, porque essa é a área envolvida na tomada de decisão “inteligente”.
Conheça seus limites, seu cérebro só pode levar muito
Da perspectiva da psicologia (pop): Todos nós temos um nível de resistência interna em relação às coisas que não queremos fazer. estudar definitivamente se enquadra nesta categoria em algum momento.
A melhor maneira de superar a resistência interna é às vezes definir metas ridiculamente pequenas com bastante antecedência.
por exemplo se você precisa escrever uma dissertação .. você pode definir uma meta de escrever uma frase todos os dias com vários meses de antecedência. Não é algo que você mais preguiçoso fará objeções … é uma tarefa pequena o suficiente.
O máximo de energia que você precisa é quando você precisa colocar o objeto (VOCÊ) em movimento (para ESTUDAR / ESCREVER) – depois de escrever uma frase, ela provavelmente se transformará em vários parágrafos ou até mesmo em páginas … sim, em alguns dias você só escreverá uma frase, mas ficará tudo bem, você atingiu seu “objetivo”, então não precisa se bater sobre ele ..
Você também criará um hábito de estudo que provavelmente durará por toda a vida …
Você também pode definir um cronômetro para 25 ou mais minutos como no Método Pomodoro para o máximo eficiência – faça uma pausa rápida e repita. Não são as horas de estudo que importam, mas o método, a intensidade e a eficiência.
Resposta
A pergunta foi escrita originalmente como “A estrutura do meu cérebro muda se eu estudar constantemente?” Esta é uma questão totalmente diferente da que temos agora. Não tenho como saber se Bill Johnson ou outra pessoa mudou a pergunta. Se Bill estiver interessado em sua primeira pergunta, darei uma resposta curta.
Quando aprendemos alguma coisa, a estrutura do cérebro muda. Por falar nisso, se nos lembramos de algo, o cérebro tem que formar novas conexões para reter a memória (rosto, voz, cheiro, som, palavra, cor, etc.). Há um estudo frequentemente citado de motoristas de táxi em Londres que mostrou mudanças cerebrais associadas ao aprendizado do traçado das ruas. Você pode encontrar muitos documentos da web que discutem este estudo. Aqui está um:
Cache Cab: Taxistas “Brains Grow to Navigate London” s Streets
Da link acima:
Maguire e sua UCL a colega Katherine Woollett decidiu acompanhar um grupo de 79 aspirantes a taxistas por quatro anos para medir o crescimento de seus hipocampos com imagens de ressonância magnética (MRI) enquanto eles concluíam O Conhecimento. Para efeito de comparação, Maguire também mediu o crescimento do cérebro em 31 pessoas que não dirigiam táxis, mas tinham idade, educação e inteligência semelhantes aos estagiários de táxi.
Quatro anos depois, 39 dos 79 estagiários tinham ganho suas licenças; 20 estagiários reprovados nos exames concordaram em continuar participando do estudo. Quando Maguire deu aos trainees bem-sucedidos e desapontados a mesma bateria de testes de memória que ela havia feito no início do treinamento, ela descobriu que os motoristas que obtiveram suas licenças tiveram um desempenho muito melhor do que aqueles que reprovaram, embora tivessem desempenhado igualmente quatro anos antes . E as ressonâncias magnéticas mostraram que os estagiários bem-sucedidos “os hipocampos haviam crescido com o tempo.
Os estagiários bem-sucedidos não tiveram um desempenho melhor em todos os testes de memória, no entanto. Os taxistas licenciados se saíram pior do que os não-taxistas em um teste de memória visual chamada Teste da Figura Complexa de Rey-Osterrieth: o sujeito é solicitado a estudar o que parece ser uma casa de bonecas projetada por um arquiteto maluco, cheia de linhas e rabiscos supérfluos, e esboçá-la de memória 30 minutos depois.