Melhor resposta
Bom dia! Isso é dito para alguém que tende a pensar demais sobre algo que ainda não aconteceu ou nunca acontecerá. Pensar demais no pior cenário causa ansiedade, indecisão e a incapacidade de seguir em frente ou de tomar uma decisão.
Entrar no negócio de outra pessoa sem cuidar de si mesmo também pode ser alguém que passa muito tempo trabalhando as mãos deles. Ou opinar com outra pessoa como ela deve agir ou se comportar; julgar e / ou expressar suas opiniões. Basicamente, qualquer coisa para se tornar o juiz e júri sobre outro.
Saber que os alienígenas irão pousar e dominar a humanidade. Teorias da conspiração em geral. Ler um artigo ou assistir a um vídeo no YouTube que pode conter alguns fatos, mas NUNCA busque informações que o apoiem. Em seguida, tem que compartilhar suas informações sem fazer pesquisas concretas.
No entanto, essas são as mesmas pessoas que têm uma casa bagunçada ou uma relação briga e tóxica com seu cônjuge, parceiro e família. Evite manter amigos ou empregos.
Então, sim, muito tempo livre é importante!
Resposta
Não há nada de errado com você . Eu acredito que o que aconteceu é que uma certa complacência se instalou em sua vida. Depois de se livrar disso, você voltará à sua rotina original. Já estive nessa situação antes e sei exatamente como é.
Você já resolveu 50\% do problema ao reconhecê-lo. Aqui está como eu resolveria seus problemas
Crie pequenos planos : Metade das pessoas neste mundo não tem um plano de carreira. Na verdade, você nunca pode ter um plano perfeito para sua carreira porque não sabe o que o futuro reserva para você. Eu percebi isso da maneira mais difícil. Então, eu sugiro que você comece fazendo uma lista das coisas que você precisa fazer e, em seguida, organize-as do mais fácil ao mais difícil.
Assim que tiver a lista, prepare-se para fazer a tarefa mais fácil em mãos . Sei que é mais fácil falar do que fazer, mas dê o primeiro passo, o resto virá. Isso resolverá automaticamente os problemas de auto-estima e estresse.
Dando o primeiro passo: este é o passo mais importante. Depois de dar o primeiro passo, você terá motivação suficiente para realizar a tarefa. Por exemplo, se você quer começar a ir à academia, comece acordando e começando a amarrar os cadarços dos sapatos. O resto virá. Como mencionei acima, faça uma lista de tarefas a serem feitas e comece a trabalhar da maneira mais fácil. Você obterá motivação suficiente para realizar outras tarefas da lista à medida que as completa. Isso também o deixará mais organizado
Atitude indiferente: Lembre-se, O que você é é diferente do que as pessoas pensam de você . Não importa quem você seja, haverá pessoas que vão falar merda sobre você. Não se preocupe com a opinião dos outros e faça o que é certo para você.
Priorize a saúde: Não importa o que aconteça, nunca comprometa a saúde. É muito importante ter uma boa saúde. Você só pode ter a mente estável quando está saudável.
Estas são algumas coisas nas quais posso pensar por enquanto. Espero que ajude